圣女果富含多種維生素、番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量的食用是非常有益于健康的，但是在吃的時候也是需要注意一定的事項，那么吃圣女果要注意什么呢？

1、腸胃虛弱的人不宜吃 

圣女果性寒，容易刺激腸胃，腸胃虛弱的人不宜多吃，特別是患有急性腸胃炎、急性菌痢以及胃潰瘍的人不宜吃。 

2、未完全成熟不能吃 

圣女果沒有完全成熟不能吃，因為其中含有番茄堿，吃了會引起人體中毒，出現(xiàn)、腹脹、腹瀉、惡心、頭暈等不良癥狀。 

3、不能和以下食物同食 

圣女果不能和黃瓜同食，維生素C會被破壞；和石榴同食會影響營養(yǎng)元素的吸收，也不宜和螃蟹、土豆、紅薯、豬肝等一起吃，易引起腸胃不適。

以上所介紹的就是吃圣女果要注意的事項，平時愛吃圣女果的朋友一定要注意了，腸胃虛寒者是不宜吃圣女果的。

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