因面包較為美味，因此深受多數(shù)人的青睞，甚至是正在的人，但期間有些面包是不可以食用的，那么期間吃什么面包比較好呢？

1、法國面包 

這款面包的原材料主要是面粉、水，所含的糖分是非常少的，那么脂肪就不會堆積起來，不用擔(dān)心會增加體重。但是這種面包的外皮比較多，所以在食用的時候，一定要多多咀嚼，減少對腸胃的負(fù)擔(dān)，還會有強(qiáng)烈的飽腹感，所以很自然就會瘦了。 

2、黑麥面包 

這款面包富含了膳食纖維、鐵元素，它的分解速度比較慢，可以保持人體的血液平衡，那么就可以很好預(yù)防糖尿病，也不會促使體重上升。

由上可得，在期間吃法國面包或者是黑麥面包比較好，雖這些面包的口感不是特別的好，但是期間食用是不會為身體帶來太多的熱量的。

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