蛋黃派是一種常吃的零食，很多人都喜歡晚上餓了或睡前吃一點。那么，蛋黃派吃了會胖嗎，一起來看看。

你不知道的是蛋黃派是一種高糖和高添加劑零食，吃了不僅沒有任何營養(yǎng)價值，反而會越來越胖，模特從來不會吃這種零食，還會讓你的衣服尺碼越穿越大。如果常吃高添加劑的零食還會影響智力和身體的生長發(fā)育。

研究表明，反式脂肪酸至少可以造成以下危害：發(fā)胖、易引發(fā)冠心病、影響男性生育能力、降低記憶力、容易形成血栓、影響生長發(fā)育、糖尿病、影響生長發(fā)育期的青少年對必需脂肪酸的吸收等。

為什么我們經(jīng)常吃的食物中含有反式脂肪酸呢？這是因為含有反式脂肪酸的食物口味口感特好不說，還造價低、易貯存。因為好吃，所以人人都愛吃，如人們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

蛋黃派已經(jīng)成為零食中不可少的一種，如果想要保持好身材，一定要少吃。

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