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果蔬汁雖富含了多種營養(yǎng),但是喝過果蔬汁的人應(yīng)該都知道,相比較其他果汁而言,果蔬汁的口感是不太好的,這時我們可以選擇在壓榨果蔬汁的時候加入一些輔料,那么果蔬汁里加什么比較好喝呢?
1、加蜂蜜
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、維生素等成分,熱量低,可潤腸通便、美容養(yǎng)顏、延緩衰老,并且其甜甜的口感添加到果蔬汁里能使味道更好。
2、加檸檬
檸檬味道清新,富含維生素C,能美白肌膚、開胃消食,在飲用一些苦味或澀味較重的果蔬汁時,加入少許檸檬,能很好地緩解味道。可直接將鮮檸檬與果蔬食材一同放入榨汁機(jī)中榨汁,也可使用現(xiàn)成的或現(xiàn)榨的檸檬汁,或者在果蔬汁打好后放入鮮檸檬片。不過,因為檸檬的酸味較強(qiáng),因此在打制一般的果蔬汁時,在打好以后再添加,這樣能夠更好地保持原果蔬汁的風(fēng)味。而對于澀味、苦味較重的飲品,提前加入也無妨。
除上述介紹的之外,也可根據(jù)自己的口味在果蔬汁里加入適量的腰果、或者是核桃等,不僅提升了口感,也豐富了營養(yǎng)。
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