很多人都有喝豆?jié){的習慣，尤其是一些有的家長朋友們經(jīng)常性的在初秋的季節(jié)給自己的喝一些豆?jié){，覺得既能補充身體所需的營養(yǎng)，又能增強身體的抵抗力。但是仍然需要注意三個禁忌。

1）禁喝沒煮開的豆?jié){ 很多家長喜歡自己去買生豆?jié){，回家后隨便加熱，就準備給喝。其實這樣做使有害人體健康。喝了沒煮熟的豆?jié){容易惡心、嘔吐和頭暈。煮豆?jié){的時候是需要敞開鍋煮，才能使里面的有害物質(zhì)往外跑。那么多大可以喝豆?jié){？這個需要在開始添加輔食時候。

2）禁喝添加雞蛋的豆?jié){ 許多人喜歡在豆?jié){中添加雞蛋，這樣極其不科學。雞蛋中的蛋清與豆?jié){中的胰蛋白酶相遇后，容易產(chǎn)生不易讓人體吸收的營養(yǎng)，這樣的話喝豆?jié){就沒營養(yǎng)。根據(jù)多大可以喝豆?jié){的問題，還要注意給營養(yǎng)喝豆?jié){。

3）禁空腹喝豆?jié){ 家長不可以讓空腹喝豆?jié){。因為空腹喝豆?jié){會使吸收不到豆?jié){原本的營養(yǎng)。多大喝豆?jié){呢？這個可以在能喝著豆?jié){搭配面包。這些淀粉使豆?jié){中的蛋白質(zhì)能被胃液分解，從而使豆?jié){的營養(yǎng)能被吸收。

雖然是為了好，但是喝豆?jié){一定要注意避開禁忌。

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