南瓜子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)見到的一種食品，除了胃熱的人不能吃南瓜子之外，一般人群都是可以食用的，那么小能不能吃南瓜子呢？

對(duì)于小來說能夠在兩歲以后再吃南瓜子，因?yàn)樽鳛楣献觼碚f，如果給太小的食用，很可能在吃的時(shí)候會(huì)卡住喉嚨，引起身體不適的情況發(fā)生，兩歲以后各方面的發(fā)育已經(jīng)穩(wěn)定，而且能夠聽懂父母說的話，可以慢慢的去教去吃南瓜子。

當(dāng)然也可以給每天剝好幾個(gè)南瓜子的人，讓直接食用，對(duì)于身體的作用也是非常高的。尤其是吃生的南瓜子，雖然口感不是特別的好，但是營養(yǎng)價(jià)值要比熟的南瓜子更好。在喜歡吃的時(shí)候，應(yīng)該要控制住每天使用的量，避免使用得過多，使出現(xiàn)上火的情況。

南瓜子是很多人都比較喜歡吃的干果，但是在吃完以后一定要多喝水，對(duì)于比較小的來說，如果連續(xù)一周吃生的南瓜子，能夠有著驅(qū)蟲的作用，但是需要控制好量。

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