開(kāi)心果是一種比較常見(jiàn)的堅(jiān)果，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在吃開(kāi)心果的時(shí)候有些食物是不可以與之同食的，那么吃開(kāi)心果的時(shí)候不宜吃什么呢？

1、生冷食物

開(kāi)心果在堅(jiān)果中屬于高油脂的，這類(lèi)食物中含有大量的不飽和脂肪酸，偏油性，在食用開(kāi)心果的同時(shí)若在吃生冷食物，很容易引起，出現(xiàn)腹瀉之癥。 

常見(jiàn)的生冷食物有：雪糕，冰激凌，冰水，西瓜，梨等。

2、熱性食物

開(kāi)心果性平，但我國(guó)的這些堅(jiān)果都經(jīng)過(guò)了后期的加工處理，有的會(huì)添加香料香精，有的則進(jìn)行了增香炒制，因此，會(huì)帶有一些熱氣，若在和其他的熱性的食物一起吃，很容易引起上火現(xiàn)象。 

常見(jiàn)的熱性的食物有：白酒，羊肉，韭菜，香菜，辣椒，茴香，生姜等。

3、高蛋白食物

開(kāi)心果自身就算是蛋白質(zhì)含量很高的食物，在食用之后會(huì)需要占用胃腸很大的消化功能，而生活中還有很多其他的高蛋白食物，若是和開(kāi)心果一起多吃時(shí)，會(huì)增加胃腸的負(fù)荷，容易出現(xiàn)，引起腹脹，腹瀉，等癥。 

常見(jiàn)的高蛋白食物有：牛奶，雞蛋，豆制品，奶制品，黃豆，動(dòng)物瘦肉，魚(yú)肉以及各類(lèi)海鮮。

根據(jù)以上內(nèi)容可得，在吃開(kāi)心果的時(shí)候不宜吃生冷食物、熱性食物以及高蛋白的食物，平時(shí)在吃開(kāi)心果的時(shí)候一定要注意了。

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