不同的茶有著不同的功效，比如喝菊花茶可以去火；喝玫瑰花茶可以美容養(yǎng)顏，而現(xiàn)如今隨著生活質(zhì)量的提高，家家戶戶幾乎每天都是大魚大肉，難免會攝入過高的熱量且過于油膩的食物，那么喝什么茶可以去油膩呢？

1、烏龍茶

功效：去脂節(jié)食，還暖胃，在眾多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果，而黑烏龍茶不但能令去脂效果加倍，同時也有暖胃的功效。 

在食物中攝入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他茶高出1倍。同時，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進一步人體對脂肪的吸收。

2、綠茶

功效：、促消化，綠茶中更是含有兒茶素，能夠在短時間內(nèi)促進體內(nèi)卡路里的燃燒，刺激人身體的新陳代謝，加快的速度。

除此之外，綠茶中還含有，它能夠刺激系統(tǒng)，并釋放血液中的脂肪，使身體里的脂肪得到充分燃燒。

3、普洱茶

功效：減肚子、促消化，普洱茶含有的脂肪酶，對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用，是減肚子的不二之選。 

但是，處于生理期的女性，不要飲用普洱茶。因為，這樣會使對身體有益的鐵質(zhì)營養(yǎng)沉淀下來，不被吸收。

以上為大家介紹了3種可以有效去除油膩的茶飲，但是需要注意的是，無論哪一種都不能空腹飲用，而且胃寒的人是不宜飲用茶的。

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