美國(guó)藍(lán)帶集團(tuán)(冰迪)啤酒有限公司研究發(fā)現(xiàn),啤酒中存在多種抗氧化物質(zhì),如從原料麥芽和酒花中得到的多酚或類黃酮,在釀造過(guò)程中形成的還原酮和類黑精以及酵母分泌的谷胱甘肽等,都是減少氧自由基積累的的還原性特質(zhì)。當(dāng)然,大多數(shù)啤酒中的還原物質(zhì)存在于新鮮的啤酒中,它們也是協(xié)助啤酒保鮮的有效物質(zhì)。隨著啤酒保存時(shí)間的延長(zhǎng),這些還原劑的作用逐漸減弱。
1、維護(hù)健康:大量的研究表明,適度飲酒,包括啤酒,可降低患病的危險(xiǎn)。
2、保護(hù)血管:高血壓影響約65萬(wàn)美國(guó)人。但2007年,美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),適量喝啤酒的高血壓患者,其致死性和非致死性病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成,預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。
3、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn):研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少大的殺手---冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明,輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來(lái)自發(fā)展中國(guó)家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)椋嬀茣?huì)增加胰島素敏感性或作用。
4、提高認(rèn)知能力:2006年刊登在《美國(guó)協(xié)會(huì)雜志》上的報(bào)告表明,適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無(wú)獨(dú)有偶,2003年出版的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的研究說(shuō),65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。
5、保持活力:回顧50項(xiàng)研究表明,在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系,據(jù)2005年來(lái)自美國(guó)農(nóng)業(yè)部的報(bào)告稱,每天喝1—2杯酒的人,死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎,這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。
6、感覺(jué)更健康:《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感覺(jué)也更好。
7、肌肉酸痛和身體疲勞:巴爾巴尼是在西班牙第四屆生理學(xué)教育國(guó)際大會(huì)上在題為《啤酒對(duì)恢復(fù)新陳代謝的作用》的報(bào)告中提出這一建議的。巴爾巴尼指出,啤酒成分具有抗氧化作用,而新研究顯示,造成肌肉酸痛的原因在于運(yùn)動(dòng)中肌肉纖維進(jìn)行了重要的氧化活動(dòng),喝啤酒可以緩解這一過(guò)程。他還指出,肌肉疲勞可能也是氧化過(guò)程造成的,同樣可以通過(guò)喝啤酒。
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