對(duì)于白酒來(lái)說(shuō),不喜歡的人往往很難接受,一種人在生活或工作中為了應(yīng)酬,不得已必須要喝一點(diǎn),但另一種人是嗜飲者,一旦有機(jī)會(huì)便會(huì)一醉方休。無(wú)論哪種人在飲酒時(shí)都必須要注意健康飲酒,這樣才能不致?lián)p害自己的身體健康。
1、很多人禁不住酒友的再三勸酒,往往猛吃美食、猛喝烈酒,認(rèn)為這樣既可以御寒又掙足了面子。其實(shí),冬季猛喝烈酒帶來(lái)的后果往往是胃腸道負(fù)擔(dān)加重,輕則胃腸道炎癥,重則胃潰瘍。
2、帶病飲酒,特別是肝病,病,胃腸潰瘍以及智力障礙,精神病患者,以防加重病情。
3、眾所周知,酒精傷身。在大量飲酒后,人的很易“受傷”。所以,可以在酒后食用新鮮香蕉、葡萄、橙子、梨等解酒效果好的水果,因?yàn)樗械挠袡C(jī)酸可以與酒精相互作用而生成對(duì)健康無(wú)影響的酯類(lèi)物質(zhì)。
4、煙酒同時(shí)并用,喝酒時(shí)吸煙,其煙霧容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁,被人體吸收,會(huì)加重對(duì)人體的傷害。
5、健康專(zhuān)家稱(chēng),上午時(shí)段身體內(nèi)分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上飲酒的話(huà),很容易對(duì)大腦、造成很大危害。而下午尤其是晚餐時(shí)間人對(duì)乙醇的耐受力較高,所以晚餐飲酒就較為適宜。
6、空腹飲酒,這樣不僅會(huì)直接刺激消化道黏膜,帶來(lái)危害,還可以加快肝肝和神經(jīng)系統(tǒng)的毒性反應(yīng)。
7、一些醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,服用頭孢類(lèi)藥、降壓藥等后,切忌飲酒。因?yàn)檫@些會(huì)與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成有害物質(zhì),導(dǎo)致受到損傷。
8、一飲而盡,飲酒速度過(guò)猛過(guò)快,容易增加血液的濃度,加深醉酒程度。
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