痛風(fēng)病是代謝性疾病,是一種代謝障礙,是由于血尿酸所導(dǎo)致的疾病,主要是由于患者體內(nèi)缺少一種酶,導(dǎo)致尿酸不能正常代謝。當(dāng)大量的尿酸無(wú)法排泄,或體內(nèi)尿酸形成增多致使血尿酸,但尿酸鹽在組織中溶解度極底,常沉積于關(guān)節(jié)、滑囊、軟骨、臟及皮下組織結(jié)締組織處,導(dǎo)致該處發(fā)生病理性變化而發(fā)痛。痛風(fēng)的典型癥狀是以小關(guān)節(jié)尤其是足趾關(guān)節(jié)劇痛為特點(diǎn),臨床上稱(chēng)之為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎?;颊叨嘣诖蟪源蠛让牢都央戎蟀l(fā)病,通常在宴席后的當(dāng)日夜間,大腳趾的劇烈疼痛把病人疼醒。所以誘發(fā)痛風(fēng)的重要原因是進(jìn)食含蛋白質(zhì)過(guò)多的“大魚(yú)大肉”、海鮮和酒類(lèi)。又因患者吃喝機(jī)會(huì)多,長(zhǎng)期進(jìn)食高蛋白、高脂肪的食物,攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)身體需求,所以患者往往還伴發(fā)冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病等代謝紊亂的疾病,因而痛風(fēng)也是代謝綜合癥之一。一、痛風(fēng)病人的蘇打水保養(yǎng)法
痛風(fēng)病人主要是由于血中的尿酸濃度,尿酸結(jié)晶增加并堆積在組織中,從而引起紅、腫、熱、痛等發(fā)炎癥狀。若痛風(fēng)病人經(jīng)常飲用蘇打水,就可促進(jìn)尿酸排泄,預(yù)防血液中尿酸值過(guò)高。因此,喝蘇打水已被視為痛風(fēng)患者不可忽視的保養(yǎng)方法。
二、清晨一杯蘇打水,清理腸道,排出毒素
清晨喝一杯蘇打水,可以有效地促進(jìn)大腸蠕動(dòng),使和宿便問(wèn)題迎“喝"而解,并排出毒素。
三、常喝蘇打水,可預(yù)防血壓升高
血液PH值維持在正常7.4時(shí),體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)可溶解于血液,再由血液輸送和供給至全身。PH值降低,原來(lái)可溶解于血液中的帶酸性的營(yíng)養(yǎng)從血液中釋出,并沉積于血管壁上,血管的通血面積隨之減少,血壓被迫升高。因此,常喝蘇打水,不但可以使血液溶解酸性的營(yíng)養(yǎng),避免酸性體質(zhì),更可以預(yù)防血壓升高。
四、運(yùn)動(dòng)后飲用,解除肌肉酸痛
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后,肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸,使肌肉“酸痛”。此時(shí)飲用堿性的蘇打水,可促使乳酸與堿性水中和成無(wú)機(jī)鹽,隨汗液、尿液排出體外。
五、中和胃酸,緩解胃痛及不適
吃甜食或胃酸分泌過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致胃痛或不適,此時(shí)飲用蘇打水,可以中和胃酸,緩解胃痛及不適,效果立桿見(jiàn)影。
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