如果初說堅(jiān)果，大家可能沒那么熟悉，但是一提到瓜子、花生，大家都會(huì)有感覺了，我國的民俗使得這些干果或者說堅(jiān)果與除夕春節(jié)產(chǎn)生聯(lián)系，過年吃堅(jiān)果幾千年來成為了傳統(tǒng)節(jié)日的一種伴生狀態(tài)，現(xiàn)今再看春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日與堅(jiān)果的聯(lián)系，不僅是在文化會(huì)上的意義，還有許多健康因素。

在文化層面上，不少堅(jiān)果都有討口彩的好寓意，比如剝瓜子為“抓銀”，嗑瓜子叫“磕窮”，都是指擺脫貧窮，期盼來年富裕的意思。

從健康的因素上來講，過年時(shí)的隆冬天，是吃堅(jiān)果的時(shí)機(jī)。

堅(jiān)果中蘊(yùn)含著無限生機(jī)，是大自然的“精氣”所在，很多堅(jiān)果就是植物的種子，每一棵種子都可以成一棵植物，所以對于種子類食物的足夠攝取，能幫助我們很好地養(yǎng)氣補(bǔ)精，迎接春暖花開。

從營養(yǎng)配比上來說，絕大多數(shù)堅(jiān)果脂肪含量比較高，為44%-70%。但堅(jiān)果中的脂肪酸以不飽和脂肪酸為主，有利于提高血液中高密度脂蛋白膽固醇（有利于健康）的含量、降低血液中的膽固醇含量，對于預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化有一定的作用。同時(shí)含有豐富的蛋白質(zhì)，占5.3%-25%。并且堅(jiān)果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其中鎂、鉀、銅和硒等礦物質(zhì)既能調(diào)節(jié)多種生理功能，也是合成體內(nèi)抗氧化酶類的重要元素。堅(jiān)果中含有豐富的維生素E和硒等具有抗氧化作用的營養(yǎng)成分，具有延緩衰老和抗的作用。 

中糧福小滿系列的堅(jiān)果福袋，為日常準(zhǔn)備，但更為過年而生，福氣滿滿，適合逢年過節(jié)走親訪友作為禮品，誠意滿滿，福氣濃濃。