一般日常看到的保健酒里基本上是中醫藥成分，所以對人體還是有一定作用的。但要說具體的保健作用，還是要看每一種保健酒里各自的醫藥成分，不可籠統概括。 現在市面上很流行三個詞：營養成分、保健成分、功能性成分。說到底，消費者難以選擇保健酒的主要原因，也就是因為搞不明白這三種成分的區別。 所謂的營養成分是指人體必需從食物中攝入的成分，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。一個不偏食的健康人，每天能從營養均衡的食物中攝入所需的各種營養成分。對病人而言，如果飲食不能保證其某種或多種營養成分的攝入，則需要通過增補品來補充。 保健成分通俗地講就是對人體有好處的成分。人體攝入的物質對人體都會有影響，但有好有環，好的影響就可以說是起到了保健的作用，就是保健成分了。 功能性成分的定義如今備受爭議。對于人體來說，只要是攝入的物質都會對人有影響，不管是好是壞，比如面包、純凈水都有它對人體的作用，都是有其功能的。所以只要是能吃的都可以說是有功能性成分。因此，所有的營養成分都是功能性成分，但功能性成分不一定都是營養成分。

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