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      1. 飲料

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        《GB10789-2007飲料通則》對(duì)于“粗糧飲料”的定義
        2014-07-14 (à′?′: ì???í?)
          在《GB10789-2007飲料通則》中,對(duì)于“粗糧飲料”有明確的定義:谷物飲料,以谷物為主要原料經(jīng)調(diào)配制成的飲料?!禥BT4221-2011谷物類(lèi)飲料》標(biāo)準(zhǔn)中,對(duì)谷物飲料的含義作了更明確的界定:“總固形物和總膳食纖維含量較少的谷物類(lèi)飲料。”按照規(guī)定,每100克谷物飲料中,應(yīng)含有膳食纖維至少0.1克。以某品牌玉米谷物飲料為例,每100克飲料中含膳食纖維0.6克,而《中國(guó)食物成分表》中的測(cè)定數(shù)據(jù)顯示,每100克鮮玉米中含2.9克膳食纖維,不難看出,直接吃玉米和飲用玉米飲料,膳食纖維的攝入量之間存在巨大差距。通過(guò)喝谷物飲料來(lái)攝取膳食纖維的做法并不可取。     多吃粗糧有益健康是當(dāng)前社會(huì)人們對(duì)于粗糧的普遍認(rèn)知,膳食纖維的攝入與大腸癌的預(yù)防之間的聯(lián)系也有著明確的循證醫(yī)學(xué)證據(jù),但粗糧口感不佳、難以消化的硬傷至今仍讓它被人們排擠在餐桌主流食材之外,取而代之的是口感更好、更易攝入的粗糧飲料(飲料招商)。     每一種飲料在生產(chǎn)加工的過(guò)程中,為了達(dá)到改善口感、增加保質(zhì)期等一系列目的,白砂糖與食品添加劑幾乎是不可或缺的。從食品的角度來(lái)說(shuō),食品添加劑的添加內(nèi)容及添加數(shù)量只要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)都是的,但從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō),“鹽”和“糖”是消費(fèi)者需要關(guān)注的重點(diǎn)。     以同一款玉米谷物飲料為例,每100克飲料中含碳水化合物9.6克,含鈉45毫克,一瓶飲料凈含量240克,提供的膳食纖維僅僅1.44克,而糖卻有23克,幾乎相當(dāng)于一個(gè)人一天可以額外攝入糖分的上限。    

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