清熱消暑降火茶，讓您清涼度夏，比如：藿香茶、荷葉茶、銀菊茶、冬瓜茶、綠豆湯、苦瓜汁（飲料招商）。   　　藿香茶：藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。   　　荷葉茶：帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。趁夏季里出游，收集一些荷葉備用也是不錯的哦。   　　銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶飲服。具有清涼解暑，清熱之功效。   　　冬瓜茶：冬瓜味甘性涼，有消腫、清熱、清胃降火等功效，很適合在夏季“清補”，能清熱，對愛美族而言，更是夏日的佳品，每天喝一碗冬瓜粥，可預防夏日皮膚長皰。自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽后，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可打成泥后過濾，就是原汁原味又不會發(fā)胖的冬瓜茶。   　　綠豆湯：綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、消腫、潤喉止渴及明目降壓之功效，對于中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好。因此，綠豆常被民間用來當做消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。   　　苦瓜汁：苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱、明目，可。苦瓜的營養(yǎng)價值甚高，維生素C 含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助及膽固醇。若苦瓜汁冰過后，更是消暑佳品，若真的怕苦可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食之要謹慎。