添年堂千杯飲推薦4款簡易藥膳粥:
推薦一:山楂粥 做法:準(zhǔn)備山楂30~45克(或鮮山楂60克),粳米100克,沙糖適量。將山楂煎取濃汁,同粳米同煮,粥將熟時放入沙糖,作點(diǎn)心熱服即可。不能空腹及冷食。
推薦二:澤瀉粥 做法:準(zhǔn)備澤瀉15~30克,粳米50~100克,沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣,入粳米共煮成稀粥,加入沙糖,稍煮即成。每日1~2次。
推薦三:菊花粥 做法:準(zhǔn)備菊花10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,待冷后與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。粥將熟時,加入冰糖食用。
推薦四:首烏三七大棗粥 做法:三七5克,制何首烏30~60克,粳米 100克,大棗2~3枚,冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內(nèi)煎取濃汁,去渣,取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
雖然以上四種藥材粥利于消化,還可以調(diào)整腸子蠕動功能,提升下垂的腸胃及防止胃腸下垂,同時預(yù)防。但藥材粥只能適量食用,切不可過量食用。
上海添年堂健康科技有限公司
招商聯(lián)系人:谷經(jīng)理 ;
招商聯(lián)系電話:15000652346 ;0512-62956085 ;
更多詳情查看:http://mfedex.com/z_tianniantang
飲料招商:http://mfedex.com/yinliao/