雖然說綠茶是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N茶飲，但對于綠茶的功效與作用，還是有很多人不了解。專家指出綠茶的功效與作用非常多，尤其人體而言價值更加的高，下面就讓我們一起來看看具體都有哪些吧：     1、延緩衰老     每天養(yǎng)成喝綠茶(茶葉代理)的習慣，可幫助我們有效的延緩衰老，這是很多人都不敢想象的。近一項新的研究發(fā)現(xiàn)，綠茶具有延緩衰老的功效，這是由于在綠茶中含有大量的茶多酚，它具有很強的抗氧化性和生理活性，可以幫助我們有效的體內(nèi)的自由基，從而保護細胞健康。研究證明，1毫克茶多酚對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(sod)，因此多喝些綠茶可幫助我們快速的補充豐富的茶多酚。     而且國外的研究同樣發(fā)現(xiàn)，茶葉中所含有的茶多酚可阻斷脂質(zhì)過氧化反應，并且達到活性酶的作用。日本奧田拓勇試驗結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，茶多酚的效果要比維生素E強18倍。     2、心腦血管疾病     綠茶中所含有的茶多酚不僅能夠幫助我們起到的功效，同時它還對人體脂肪代謝有著重要作用。一般情況下我們?nèi)梭w的的膽固醇、三酸甘油脂等都處于正常的水平，一旦這些水平過高，就會導致血管內(nèi)壁脂肪沉積，并且導致血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊，終誘發(fā)心腦血管疾病。而茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ecg和egc及其氧化產(chǎn)物茶黃素，可使這種斑狀增生受到。     而且多喝綠茶補充茶多酚，還能夠使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，并且起到動脈粥樣硬化的作用。因此患有心腦血管疾病的患者在平時生活中更應該多喝些綠茶，以此來起到心腦血管疾病的功效。     3、     綠茶還具有非常有效的作用，現(xiàn)如今生活中有很多致癌的因素，無論是環(huán)境還是飲食，不小心就會患有癌癥。因此專家提醒，在平時生活中應該適量的多喝些綠茶，因為它具有對癥的功效。在一項臨床研究中國發(fā)現(xiàn)，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，除此之外還可以直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。處于現(xiàn)在這樣一個充滿污染的環(huán)境人們，在平時更應該多喝些綠茶。     還有研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶中所含有的茶多酚主要是兒茶素類化合物，因此經(jīng)常飲用可有效的杜康胃癌、腸癌等多種癌癥。對于一些已經(jīng)患有癌癥的患者，多喝些綠茶還具有很好的輔助功效。也是綠茶的功效與作用，因此我們在平時生活中應該多飲用。     4、防輻射     如今的生活中到處都有輻射的危害，比如像電冰箱、電視、電腦等，在這些家用電器給我們帶來方便的同時，也給我們帶來了極大的危害。其中輻射就是大的危害，而在研究中發(fā)現(xiàn)，綠茶中所含有的茶多酚還具有防輻射的作用，它能夠吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。     5、     研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分有效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 有研究表明茶多酚能機體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等抗氧化物質(zhì)，從而保護和修復抗氧化系統(tǒng) ，對增強機體免疫、對 、防衰老 都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病 。日本昭和大學的醫(yī)學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157，五個小時后全部死亡，一個都不剩。     6、防齲齒、清口臭     綠茶含有氟，其中兒茶素可以生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有作用，能阻止食物渣屑繁殖，故可以有效防止口臭。     7、減身瘦脂     對于綠茶的功效與作用，除了以上這些之外還具有一項大家都非常關(guān)心的作用，那就是。已經(jīng)有實驗證實，每天喝一杯綠茶可起到很好的以及的功效。綠茶含有茶堿及，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到功效。