啤酒有營(yíng)養(yǎng)是優(yōu)點(diǎn)，但與啤酒肚聯(lián)系起來(lái)卻又稱(chēng)為了缺點(diǎn)，啤酒的能量高嗎？一瓶啤酒的能量有多少？

啤酒的主要原料是水、大麥、啤酒花、酵母等成分，喝啤酒可以提供充足的水分，還能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但如果稍不注意，啤酒中的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)稱(chēng)為負(fù)擔(dān)哦。

100克的啤酒含有32千卡的能量，喝一瓶750毫升的啤酒攝入240千卡的能量，相當(dāng)于吃下去一個(gè)饅頭含的能量。經(jīng)常大量喝啤酒，體重不知不覺(jué)就會(huì)增加，腰圍也就變粗，成了啤酒肚。

啤酒雖然不是造成啤酒肚的直接因素，但長(zhǎng)期大量喝啤酒，還是會(huì)造成體內(nèi)脂肪囤積的，在夏季露肉的季節(jié)，我們一定要注意喝啤酒要適量哦。

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