酒是生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種飲品，尤其是一些社交場(chǎng)合，可以烘托氣氛，中國(guó)素有禮儀之邦的美稱，古人有句話叫作"禮以酒成”，就是說(shuō)的“無(wú)酒不成禮”。

生活當(dāng)中不管是節(jié)假日還是朋友聚會(huì)，都少不了喝酒，常見(jiàn)的就是白酒和啤酒，一般中年人或者是年輕人比較喜歡喝啤酒，年長(zhǎng)一些的老人通常喜歡喝白酒。

白酒和啤酒因其原材料和制作工藝不同，所以有一定的差距，在一些重要的場(chǎng)合一般是喝白酒，因?yàn)槠【撇簧献?，不管是什么酒，過(guò)量飲用都容易給身體造成一定的影響，長(zhǎng)時(shí)間喝啤酒和長(zhǎng)時(shí)間喝白酒的人身體有什么不同？

01

“喝白酒”和“喝啤酒”，身體有什么區(qū)別？哪種對(duì)身體傷害小

長(zhǎng)期喝白酒會(huì)造成什么影響呢？

一般情況下，啤酒酒精含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比白酒低，長(zhǎng)時(shí)間飲用白酒可能會(huì)形成慢性酒精中毒，酒精不僅能夠讓人體有效地吸收和消化，而且會(huì)影響人體系統(tǒng)，導(dǎo)致功能退化，飲用過(guò)度甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷嚴(yán)重情況下出現(xiàn)腦萎縮。

適度飲酒能夠讓大腦放松，但是過(guò)度飲酒必然會(huì)造成身體意識(shí)迷糊，因?yàn)榫凭窟^(guò)高更容易出現(xiàn)酒精中毒，造成腦神經(jīng)病變性損害。還有可能導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)低血糖和慢性胃炎。

長(zhǎng)期喝啤酒會(huì)造成什么影響呢？

不知道你有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)啤酒肚，啤酒的熱量比較豐富，很容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)多堆積形成啤酒肚，更容易導(dǎo)致血脂血壓偏高加快，跳動(dòng)，增加臟負(fù)擔(dān)。

啤酒是用大麥等原料制作而成的，加工的過(guò)程當(dāng)中會(huì)添加一定的鉛，也就是重金屬，飲用啤酒也容易出現(xiàn)重金屬中毒，很多人覺(jué)得啤酒度數(shù)比較低，喝啤酒比喝白酒對(duì)身體的傷害小，事實(shí)真的是這樣嗎？

如果不談攝入的劑量直接相對(duì)比是不科學(xué)的，相同的數(shù)量攝入和白酒對(duì)身體的危害更大，白酒的酒精度數(shù)偏高，容易對(duì)人體腸胃造成傷害，造成生命危險(xiǎn)。

如果是相同的酒精數(shù)量，那么喝啤酒比喝白酒的身體危害大，一斤38度的白酒相當(dāng)于3~5瓶8~12度的啤酒，也就是說(shuō)酒精量相等，啤酒的飲用量通常要比白酒多，你攝入的水分和熱量就更高，更容易出現(xiàn)機(jī)體功能紊亂，影響健康。

不管喝哪種酒都會(huì)傷害身體，如果非要進(jìn)行比較，可以依照用量來(lái)對(duì)比，但還是建議大家盡早戒酒。

02

當(dāng)你參加酒局時(shí)，怎樣做才能避免喝酒？

我酒精過(guò)敏，中缺少“代謝酒精的酶類物質(zhì)”，不能喝酒。我開(kāi)車了，一會(huì)兒還要開(kāi)回去，不能喝酒。我今天吃藥（頭孢類等）了，不能喝酒。我備孕呢，不能喝酒。我懷孕了（哺乳期），不能喝酒。

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