相信大家都聽說過利用啤酒酵母粉來的方法。很多人感覺這種方法不怎么起作用，其實這個方法也存在著誤區(qū)，今天小編就來跟大家普及一下啤酒酵母靠譜嗎，啤酒酵母粉誤區(qū)。

啤酒酵母粉的原理

它幾乎不含脂肪和糖，優(yōu)質完全蛋白可遲緩釋放能量，保持血糖穩(wěn)固。更重要的是，這種酵母粉中含有優(yōu)質膳食纖維，可有效增加飽腹感，以免你吃下太多食品。對于總是食欲旺盛又管不住嘴的你，因為吸收功能，所以喝粥都長胖，這樣可以讓者減少食物的攝入量，從而起到目的。

啤酒酵母粉的誤區(qū)

當者在服用啤酒酵母粉時沒有配合喝進大量的水，啤酒酵母粉不能吸水膨脹，因此也就起不到吸走腸胃內多余脂肪的目的，而且飽腹感也不明顯，效果便會大打折扣。

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