美林小鎮(zhèn)啤酒分析喝啤酒真的會喝出啤酒肚嗎?
2016-01-26 (à′?′: 中國糖酒網信息中心)
通常呢。我們聚會的時候,特別是人多的時候就會喝啤酒,而且你會發(fā)現(xiàn)應酬多的人還真是有啤酒肚,所以我們會認為啤酒肚就是喝啤酒出來的。其實是這樣的。
第一、喝啤酒時搭配高脂肪高熱量配菜也是導致肥胖的元兇。
大多數(shù)人在喝啤酒的時候,通常輔以油炸、燒烤一類的食物,而這些食物飽腹感差、油脂含量高,很容易吃多,導致攝入過多的熱量,進而造成人出現(xiàn)肥胖。
第二、由于啤酒酒精度數(shù)低,很多人并不將啤酒當成酒,而當成飲料,這么想的直接后果就是一不小心就喝了過量的啤酒。
一群男人圍在一起,一個開心就喝上十幾二十瓶啤酒的情景可謂比比皆是。在這里,我們不妨來做個算術題:以酒精濃度為4%的燕京牌啤酒為例,一瓶啤酒為 600毫升,熱量大約為162kcal,如果喝了10瓶,則有1620kcal的熱量。成年女子每天所需要的能量是1800kcal,10瓶啤酒的熱量已經幾乎等于一個成年女子一天所需要的全部能量。即使是多個人喝了10瓶啤酒,攝入的熱量依舊不能小覷。一旦攝入熱量超過了人一天消耗的熱量,多余的熱量就會轉化為脂肪囤積下來,造成肥胖。
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