供應(yīng)真愛你食品四種清火飲食
安徽揚(yáng)子真愛你食品有限公司價(jià)格:面議
類別:飲料類 植物蛋白飲料規(guī)格:
包裝:產(chǎn)地:安徽 滁州
公司名稱:安徽揚(yáng)子真愛你食品有限公司產(chǎn)品名稱:供應(yīng)真愛你食品四種清火飲食
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年底清火不妨試試以下三種飲食: 清胃馬蹄爽去胃火 選用西米50克,綠豆30克,冰糖適量,馬蹄2個(gè),將西米放入滾水中煎煮5分鐘至透明,然后過濾去渣,取其清液,再加入馬蹄、綠豆、冰糖煮粥食之。馬蹄、西米及綠豆含有豐富的食物纖維,能刺激腸胃蠕動(dòng),幫助排泄,用于胃火。 夏枯草茶消肝火 夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。夏枯草有清肝明目、清熱散結(jié)的功效,為清肝火、散郁結(jié)的要藥,主治肝火上炎、目赤腫痛、、暈眩等癥。 百合綠豆湯去心火 取綠豆50克,百合25克,白砂糖50克,綠豆放入鍋中,加入清水燒開后,轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花,放入百合,待百合、綠豆熟爛時(shí),放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。百合補(bǔ)中,性味甘微苦,能潤肺,清心。綠豆瀉火除煩,清熱,涼血。 此外,中醫(yī)針灸、拔罐、推拿等對(duì)于上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃清火食物,如含維生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。 上火期間不宜吃瓜子、花生,同時(shí)調(diào)節(jié)情緒,上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,焦躁的情緒會(huì)“火上澆油”,保持樂觀積極的生活態(tài)度,許多的“火”其實(shí)就不會(huì)產(chǎn)生。值得注意的是,如果上火癥狀比較明顯,一周以上都沒有好轉(zhuǎn),要及時(shí)去醫(yī)院就診,同時(shí)不能隨意服用“清火”,以免適得其反。名稱 | 價(jià)格 | 地區(qū) | 公司名稱 | 更新時(shí)間 |
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