供應真愛你食品-春天去火就得這樣
安徽揚子真愛你食品有限公司價格:面議
類別:飲料類 植物蛋白飲料規(guī)格:
包裝:產(chǎn)地:安徽 滁州
公司名稱:安徽揚子真愛你食品有限公司產(chǎn)品名稱:供應真愛你食品-春天去火就得這樣
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1、生活要有規(guī)律 經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律,會導致機體下降,這就給了病毒入侵身體的機會,上火自然也就來了。所以,“敗火”先要規(guī)律作息。尤其年后上班,假期綜合癥會讓你工作時頻頻在狀態(tài)外,所以晚上早睡(23點前)是有益無害的。 2、綠豆 綠豆性涼味甘,具有清熱、、祛火的功效,也是藥食同源的代表性食物。平時煲湯,或者煮綠豆水,都可以起到去火的作用。但綠豆性寒涼,脾胃虛弱和寒涼體質的人不宜多吃。如果要避免綠豆吃得過于寒涼,可以選擇多加一些粳米煮粥,粳米性平,補中,能一定程度上中和綠豆的寒性。(真愛你粗糧寶是您不錯的選擇哦!~) 3、各種“花”來救場 菊花、金銀花、西洋參、鐵皮、石斛能清肝明目,但各自對應不同的“火”。菊花和金銀花對應“實火”,表現(xiàn)主要為咽喉發(fā)炎、痰液偏黃等感冒癥狀,鐵皮、石斛則能敗“虛火”。 當然,多吃新鮮的蔬菜也會有幫助。比如芹菜可以清熱,對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處,而且它含有大量粗纖維,可刺激腸胃蠕動。梨是眾所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。 從養(yǎng)生角度來說,中醫(yī)提倡“春夏養(yǎng)陽”,可多吃些蔥、姜、蒜、辣椒等食物,但對于已經(jīng)上火的人來說,這些食物回避一下,辛辣食物也忌口。 4、蘿卜 蘿卜既是蔬菜又是食療保健佳品,清代醫(yī)學家王孟英稱它是“蔬菜圣品”,民間則把蘿卜稱為“小人參”。蘿卜不僅營養(yǎng)價值高,還是預防上火的好手。對已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來說,蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話,青蘿卜,紅皮白心者次之。 5、蜂蜜 蜂蜜有“清熱、、”等功效。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水,能化解“春燥”。除此之外,因為上火而導致的嘴唇干燥,也可以通過蜂蜜來補救。你可以在晚上臨睡前,把蜂蜜涂抹在嘴唇上,滲透一會兒后再涂上護唇膏。幾天后,嘴唇就可恢復柔嫩光滑。名稱 | 價格 | 地區(qū) | 公司名稱 | 更新時間 |
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