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紅豆的營養(yǎng)價值
2021-05-26 (來源: 糖酒網(wǎng))
“紅豆生南國,春來發(fā)幾枝”。自古紅豆就是眾所周知的,也是被人們意為相思的象征,那什么是紅豆呢?紅豆是紅豆樹、海紅豆和相思子等植物種子的統(tǒng)稱,由小編來簡單介紹紅豆。
紅豆即海紅豆,豆科海紅豆屬,喬木,羽狀復(fù)葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質(zhì)堅(jiān)而耐腐,可為支柱、船舶、建筑用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。產(chǎn)云南、貴州、廣西、廣東、福建和臺灣。多生于山溝、溪邊、林中或栽培于園庭。緬甸、柬埔寨、老撾、越南、馬來西亞、印度尼西亞也有分布。紅豆可以制成多種美味的食品,有很高營養(yǎng)價值。在古代文學(xué)中常用來象征相思。
紅豆的品種分類
什么是紅豆?紅豆是紅豆樹、海紅豆和相思子等植物種子的統(tǒng)稱。紅豆在植物學(xué)上是一個大類,至少涉及三種植物,為糾正人們的一些錯誤認(rèn)識,茲略述如下:
1.相思子:藤本相思子,不是王維詩中的紅豆,木質(zhì)藤本。枝細(xì)弱。春夏開花,蝶形花冠,常淡紅或紫色,總狀花序。莢果長橢圓形。種子寬卵形,上端朱紅色,下端黑色。分布于亞洲熱帶;中國南部亦產(chǎn)。種子學(xué)名雞母珠,有劇毒,常用為中藥材。
2.紅豆樹:常綠喬木紅豆樹,別名相思樹,真正的紅豆、相思豆,春季開花,蝶形花冠,白色或淡紅色,圓錐花序。莢果木質(zhì),長橢圓形,種子鮮紅色,光亮。產(chǎn)于中國中部和華東地區(qū),供觀賞;木材堅(jiān)重,紅色,花紋美麗,為優(yōu)良的雕刻和細(xì)木工用材。
3.落葉喬木海紅豆,別名相思樹,真正的紅豆、相思豆。
4.赤豆:又名紅豆,是蔬食紅豆,與愛情和相思無關(guān),一年生草本植物?;S或淡灰色。莢果無毛,種子橢圓或長橢圓形,一般為赤色。原產(chǎn)于亞洲;中國栽培較廣。種子富含淀粉、蛋白質(zhì)和B族維生素等,可作糧食和副食品,并可供藥用,是進(jìn)補(bǔ)之品。
5.臺灣相思樹:豆科。常綠喬木。高可達(dá)15米。4~10月開花,頭狀花序,花金黃色。莢果帶狀,扁平。種子深褐色,有光澤
6.紅豆杉:紅豆杉科。常綠喬木。小枝至秋季變黃綠色或淡紅褐色。種子扁卵形,兩側(cè)各有一不明顯的棱背,圍有紅色肉質(zhì)杯狀假種皮。
紅豆的食用方法
紅豆有多種,其吃法也是多樣化的。紅豆的小豆莢可食用。紅豆有一種獨(dú)特的味道,可以像綠豆一樣烹食,還可發(fā)芽或烤后當(dāng)做搭配咖啡的點(diǎn)心食用。用冷水浸泡過的紅豆需煮20分鐘,未浸泡過的需煮25分鐘;紅豆干燥后可食用,經(jīng)常與大米一起做粥;在亞洲,紅豆可做成面團(tuán),味道香甜并可替代番茄面團(tuán),紅豆磨成面粉后可做各式糕點(diǎn)。
什么是紅豆?紅豆是一種總稱,在植物學(xué)上是一個大類,至少涉及三種植物,紅豆可以制成多種美味的食品,有很高營養(yǎng)價值。在古代文學(xué)中常用來象征相思。
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