吉林單氏米業(yè)-黃小米o(hù)em代工貼牌小編要告訴大家，黃小米具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括蛋白質(zhì)9,2%-14,7%，脂肪3,0%-4,6%和維生素。除了吃，它還可以釀酒和麥芽糖。每100克小米含有9或7克蛋白質(zhì)，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，不低于大米和小麥。普通谷物之中不含胡蘿卜素，每100克谷子含0或12毫克胡蘿卜素，維生素B1的含量在谷物之中排在首位，尤其是通榆小米，比如堿不落有機(jī)黃小米，營(yíng)養(yǎng)高，味道好，黃小米o(hù)em代工貼牌更靠譜。

根據(jù)黃小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，判斷適用人群。黃米的主要功效是：

黃小米主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗脂肪、賴(lài)氨酸、鈣、磷等，其蛋白質(zhì)含量為11.7%，脂肪含量為3.3%，糖含量為64.2%，還富含維生素和胡蘿卜素

保健功效：質(zhì)平味甜。健脾健胃，消食止瀉，益肺。黃米有睡眠的作用。主要用于陽(yáng)虛陰虛，夜間。黃米能滋補(bǔ)強(qiáng)身，補(bǔ)中，肺病患者宜食。黃米有黑發(fā)的功效。黃米補(bǔ)肝、治瘡等等。黃小米o(hù)em代工貼牌可選堿不落有機(jī)黃小米。

適用人群：一般人都可以食用，特別是體弱多病、面部有瘡的人。每餐50克

小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不應(yīng)低估。小米的主要作用是：

1.小米富含維生素B1和B12，可預(yù)防口角時(shí)的和潰瘍。

2.小米有預(yù)防胃出血和嘔吐的作用

3.還具有滋陰養(yǎng)血的功能，能調(diào)節(jié)虛寒孕婦的體質(zhì)，幫助她們恢復(fù)體力

4.小米有減少皺紋、斑點(diǎn)和色素沉著的作用

適用人群：

1.小米是一種適合老年人、患者和孕婦的補(bǔ)品；

2.氣滯者不宜使用；身體寒冷，尿液清澈，老年人少吃。

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