廚房里寶貝可多了，比如生姜、大蒜、香油。 今天主要說說香油，很多家庭可能只把它用來當(dāng)調(diào)味料，其實(shí)，它還能、潤(rùn)腸通便、增膚色，大家都沒完全利用上！ 芝麻油（香油）中含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用。 香油也不一般，北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師王鳳岐教授還曾開玩笑說：“解鶴頂紅之毒，香油可比得上白娘子的功力了。”如果食用魚蝦中了毒，一時(shí)找不到醫(yī)院，可以先喝一碗香油，吐出毒物。 大便不暢：香油 蜂蜜 香油不僅清熱，其滑膩的特性還能夠滋潤(rùn)腸胃，促進(jìn)排便。 如果腸胃有熱，大便不暢，可以每天早上空腹喝幾滴香油，嫌口感不好的話，可以添加一些蜂蜜飲用，這樣，既能燥熱，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使排便更加輕松。 火鍋上火：香油蘸著吃 平時(shí)做菜時(shí)，可以滴點(diǎn)香油，有祛熱降火的功效。像吃火鍋的時(shí)候要蘸著香油也是這個(gè)道理，因?yàn)榛疱佋餆幔合阌途褪菫榱朔郎匣?。如果在飲食中注意這樣搭配著吃，讓身體也處于這樣一種平衡的狀態(tài)，就有利于身體的健康。 艾灸：香油 艾灰 在我們的文章里經(jīng)常提到，如果艾灸時(shí)或者出現(xiàn)了灸花，可以用芝麻油調(diào)配艾草灰涂抹很好；今天還有一個(gè)艾友的奶奶身上有褥瘡了，也是讓他用這個(gè)給奶奶涂抹的。 如果臉上痘痘很多，用芝麻油調(diào)配艾草灰涂抹也非常好，越嚴(yán)重效果越好，晚上涂抹，第二天早上洗掉。 老年斑：香油 白酒 香油中的卵磷脂不僅滋潤(rùn)皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預(yù)防脫發(fā)和過早出現(xiàn)白發(fā)。 取生香油30克，白酒30毫升，將二味和勻即可。每次飲20毫升，每日飲3次，連飲兩個(gè)月為1療程。此方出于《千金要方》，可增膚色，白癜風(fēng)。服此方，百日之內(nèi)忌食生冷、豬、雞、魚、蒜。 嗓子干燥：含一口香油 嗓子干是冬季常出現(xiàn)的問題，嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可在晚上睡覺前含一口香油，慢慢下咽，搜索關(guān)注公眾號(hào)學(xué)艾灸，有助于在嗓子形成保護(hù)膜，對(duì)嗓子干燥，干癢咳嗽有一定幫助。 紅屁股：煮沸后攤涼涂抹 很多剛出生的小因?yàn)榇蟊愦螖?shù)多，肛門周圍紅紅的，俗稱“紅屁股”。其實(shí)一勺香油就能解決這個(gè)問題，將家里吃的香油煮沸后攤涼直接涂抹就是一個(gè)好方法，香油一方面有滋潤(rùn)作用，另一方面有收斂作用。 但需記住，一定要是煮沸后的香油晾涼后才可，直接用瓶裝里的香油效果不大。

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