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        吃這些補鈣比鈣片好100倍

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          吃這些補鈣比鈣片好100倍

          有些人可能平時不注意飲食習慣,鈣的攝入不足,從而導致身體缺鈣,造成骨質(zhì)疏松等。青少年缺鈣容易感冒、偏食、體質(zhì)不佳;中年人缺鈣會經(jīng)常感到疲憊、四肢無力、腰酸背痛;老年人缺鈣則會造成頸椎疼痛、骨質(zhì)疏松、易骨折等癥。www.fhdr.cn河南特產(chǎn)提醒您:注意補鈣   缺鈣了的人,反應就是補鈣,吃鈣片等。實際上上的并不明顯,現(xiàn)在有很多不良廠商制作的都不合格,很可能出現(xiàn)負面的影響。其實在我們生活中就有很多比吃鈣片要好很多的補鈣食物。河南特產(chǎn)為您推薦幾種。   河南特產(chǎn)芥菜   芥菜除了鈣含量很高,還含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。芥菜開胃消食,提神醒腦,解除疲勞,還有消腫之功。明目利膈、寬腸通便,可作為眼科患者的食療佳品,還可,尤宜于老年人及習慣性秘者食用。   河南特產(chǎn)黑木耳   黑木耳除了功效外,補鈣能力也很強。還有有、充饑、輕身強智、止血止痛、、等功效。木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。同時,它還有幫助消化纖維類物質(zhì)功能,對無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用。它對膽結石、結石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。   河南特產(chǎn)黑豆   黑豆的鈣含量也很豐富,比平常的黃豆含量高。黑豆中蛋白質(zhì)含量相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸。黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。特別對高血壓、病等患者有益。常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化,防止發(fā)生。   以上補鈣食品在豐合大容特產(chǎn)廣場內(nèi)均有銷售,豐合大容特產(chǎn)網(wǎng)祝您生活愉快。   原創(chuàng)地址:豐合大容特產(chǎn)網(wǎng),文章地址:http://www.fhdr.cn/News/2766.html,轉(zhuǎn)載請保持鏈接。感謝您對豐合大容的支持。   地址:黃河路政七街交叉口西南角豐合大容特產(chǎn)廣場。   電話:0371-65800901 手機:15837116420 QQ:2635059602 微信關注:fhdrtcdby、ecej123   官網(wǎng):www.fhdr.cn 淘寶:http://shop111803111.taobao.com
          河南省豫豐農(nóng)產(chǎn)品有限公司(www.fhdr.cn)是一家集河南省全省各地土特產(chǎn)銷售、代理的綜合性貿(mào)易公司,現(xiàn)經(jīng)銷有焦作懷山藥、四大懷藥、少林寺素餅、鬧湯驢肉、武陟油茶、松花蛋、道口燒雞、新鄭大棗、許昌腐竹、周口胡辣湯、粉絲、纏絲鴨蛋、濟源野蜂蜜、三門峽山珍、安陽五谷雜糧等全省百余家企業(yè)幾千種商品,原產(chǎn)地 、原生態(tài)、原口味 、匯聚全省十八地市3600多種名優(yōu)土特產(chǎn)一站購齊。河南豐合大容特產(chǎn)廣場(由河南省豫豐農(nóng)產(chǎn)品有限公司(河南省供銷合作社直屬企業(yè))承辦的農(nóng)副土特產(chǎn)專業(yè)運營機構。通過現(xiàn)實大賣場與網(wǎng)絡結合模式,主要經(jīng)營河南各種土特產(chǎn)的批發(fā)與零售,以及其他省市特產(chǎn),超過千種特產(chǎn)選購,倡導綠色健康生活,致力全國特產(chǎn)市場品牌.)歡迎全國新老朋友加盟團購。地址鄭州市黃河路與政七街交叉口豐合大容特產(chǎn)廣場網(wǎng)址 http://www.fhdr.cn 免費咨詢電話:400-001-5611 QQ:840511657 信息編號:45632158031023
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