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種常見五谷雜糧的活用錦囊。 200道養(yǎng)生食譜,讓您把五谷雜糧真正化為每天的活力! 無(wú)論是閱讀、查詢,或是閑暇時(shí)增進(jìn)知識(shí),都非常簡(jiǎn)易便捷。本書的八大特色: 1 介紹40種常用的五谷雜糧。 如糯米、黃豆、大麥、紅米等,詳述其性味、熱暈、功效、禁忌、選購(gòu)、保存、清洗、烹調(diào)等使用知識(shí)。 2 按照筆畫分類。 想要了解哪一種五谷雜糧,筆畫查詢讓你的使用更方便。 3 輕松清楚的版面,讓你的查詢閱讀更便利! 無(wú)論是想要多了解五谷雜糧,還是應(yīng)用時(shí)的查詢,版而都十分清楚好閱讀! 4 每種五谷雜糧均有4-6道養(yǎng)生食譜。 提供約200道的食譜,讓您把五谷雜糧真正化為每天的活力! 5 清楚的選購(gòu)、清洗指南! 在買之前,你知道怎樣才是品質(zhì)好的五谷雜糧嗎,要如何洗滌,才能真正洗凈雜質(zhì)、農(nóng)藥呢? 6 烹調(diào)訣竅大公升! 通常五谷雜糧在料理之前,都必須先浸泡一段時(shí)間,才能做出美味、養(yǎng)生的佳肴,而不一樣的種類有不同的浸泡時(shí)間喔! 7 食用宅前,要先知道的禁忌! 提醒你,五谷雜糧雖然有食療的功效,但還是要先看看自己的體質(zhì)、身體狀況適不適合喔。 8 如何作好的保存? 五谷雜糧絕大多數(shù)都是干品,而購(gòu)買回來后如何保存,也是你必須了解的呢!2020-02-02 17:51
2018-09-16 09:57
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