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夏天 綠豆怎樣食用好?
2021-05-26 (來源: 糖酒網)
綠豆在鐵鍋中煮了以后會變黑;蘋果梨子用鐵刀切了以后,表面也會變黑。這是因為綠豆、蘋果、梨子與多種水果的細胞里,都含有鞣酸,鞣酸能和鐵反應,生成黑色的鞣酸鐵。綠豆在鐵鍋里煮,會生成一些黑色的鞣酸鐵,所以會變黑。有時,梨子、柿子即使沒有用鐵刀去切,皮上也會有一些黑色的斑點,這是因為鞣酸分子中含有許多酚烴基,對光很敏感,極易被空氣中的氧氣氧化,變成黑色的氧化物。
【藥膳方選】
1.綠豆湯:綠豆淘盡,加大火煮沸10分鐘,取湯冷后食用,用于清熱(注意不能久煮)。
2.綠豆汁:綠豆1500克,淘凈,用水2500毫升,煮爛細研,澄濾取汁,早晚食前各服一小盞,治消渴、小便頻數。
3.綠豆銀花湯:綠豆100克,金銀花30克,水煎服,用于夏天預防中暑。
4.生綠豆粉:生綠豆50克,研末,每次9克,開水吞服。治乳瘡。
5.解暑:綠豆,水煮一滾,取湯停冷色碧食之。(《遵生八箋》綠豆湯)
6.治小便不通、淋漓:綠豆50g,冬麻子30g(絞取汁)陳皮10g(為末),共煮熟熱食之(《圣惠方》)
7、治烏頭中毒:綠豆120g,生甘草60g,水煎飲汁(《上海常用》)。
8、治金石丹毒及酒毒、煙毒、煤毒:綠豆100g(為末),豆腐漿2碗,調服之。如無豆腐漿,用糯米泔頓溫亦可(《本草匯言》)。
9、治食物中毒及附子、巴豆、、農藥、毒草中毒:綠豆50g,粳米100g,共煮粥。日2-3次,冷服(《中國藥膳大觀》綠豆粥)。
10、治腮腺炎:生綠豆60g,煮至將熟時,如白菜心2-3個,再煮約20分鐘,取汁頓服,日1-2次(《中藥大辭典》)
11、治亞急性皮疹及皮膚瘙癢:綠豆30g,水發(fā)海帶50g,紅糖適量,糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥,調入切碎的海帶末,再煮3分鐘后加入紅糖即可。(來源:《中國藥膳大觀》)
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