夏天適合喝什么茶
2021-05-26 (來(lái)源: 糖酒網(wǎng))
夏天適合喝什么茶
1、薄荷
薄荷能緩解胃脹氣,是因?yàn)楸『尚晕缎翛?,具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝等作用,常常用于夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。此中藥對(duì)因暑熱引發(fā)的、目赤、咽喉腫痛有及預(yù)防作用。薄荷有干、鮮兩種,以鮮為好,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
取薄荷10克,綠茶3~5克。將綠茶和薄荷用開(kāi)水浸泡,根據(jù)個(gè)人愛(ài)好適量加糖,可以放涼后飲用。有清涼止渴、利咽的作用。需要注意的是,薄荷不宜久煎,久煎后薄荷的營(yíng)養(yǎng)和藥用成分會(huì)散失。
2、金銀花
金銀花突出的作用就是清熱,號(hào)稱清熱花。中醫(yī)認(rèn)為,金銀花性味甘寒,入肺、胃、大腸經(jīng),有清熱,宣散風(fēng)熱,涼血止血之功,適用于熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風(fēng)熱或溫病初起、熱毒血痢等。為夏日良藥。
可單味泡服或加入茶葉中泡服。取金銀花、白菊花各10克,開(kāi)水沖泡或水煮后加白糖或食鹽少許飲用。此飲料有清熱解暑止渴之功效,適應(yīng)于外感風(fēng)熱所致的患者服用。需要注意的是金銀花生性寒涼,孕婦、、老人以及脾胃虛弱者應(yīng)慎用,以免傷身。
3、菊花
眾所周知,菊花茶有清熱祛火的功效,對(duì)改善目澀很有幫助。同時(shí),它還能明目,對(duì)眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。同時(shí),菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩的功效。
有白菊花、黃菊花和野菊花三個(gè)品種,可單味泡服或加入茶葉中泡服。用菊花泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人好少喝。
4、三七花
三七花性味甘涼,是三七全株中三七皂疳含量高的部分。三七花具有,鎮(zhèn)痛,等藥理作用,常用于高血壓、偏、等癥。三七花還具有清熱、平肝明目、、降血脂、、、止血、止痛,、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提功能等功效。
不建議三七花和其它花茶一起食用,因?yàn)槿呋▎挝妒秤眯Ч谩?
5、西洋參
西洋參性涼味甘,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效。肺陰不足之咳嗽喘促、胃燥津傷所致的咽干口渴者,適宜用之。西洋參還適用于虛煩躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食欲不振等癥以及煙酒過(guò)多者。
選西洋參切片或參須3克,置于杯中加適量沸水,蓋上杯蓋放置約5分鐘即可飲用,并可反復(fù)沖水至無(wú)參味后再嚼食;西洋參切片或參須3克,菊花0.5克,沸水沖泡代茶飲,具有滋陰生津,清熱明目之功效。
6、麥冬
麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤(rùn)肺清心除煩的養(yǎng)生作用,是養(yǎng)陰類中藥里常用的一個(gè)。對(duì)因暑熱引發(fā)的口干舌燥、咳嗽有及預(yù)防作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
久泡的麥冬會(huì)變得白胖,半透明的樣子非??蓯?ài)。一天下來(lái),可將其嚼碎咽下,麥冬味苦,但咀嚼后會(huì)有回甘。如果不喜歡這種味道,沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。
7、玄參
玄參是高大草本,高可達(dá)1米多,莖呈四棱形,支根呈紡錘形或胡蘿卜狀膨大,有清熱涼血、滋陰降火、散結(jié)的功能。對(duì)因暑熱引發(fā)的口渴、煩躁有及預(yù)防作用,對(duì)高血壓有一定的降壓作用,可煎后泡服。
玄參5克,綠茶葉2克。將玄參、茶葉同置于茶杯中,沖入沸水適量,浸泡5~10分鐘后飲服,每日1劑??汕鍩崂剩m用于慢性咽炎、咽喉不利等屬虛火上炎者。
8、薔薇花
薔薇花性味甘、涼,入脾、肺、大腸經(jīng),有清熱解暑、止血止痢之功,適用于暑熱侵襲、熱毒瀉痢等。藥理研究表明,本品含黃芪甙、揮發(fā)油等,對(duì)多種有作用。夏天代茶飲能生津止渴,清熱除煩。
薔薇花茶的泡制很簡(jiǎn)單,薔薇花三到五朵(鮮品),或者茶包,置入杯中,再將沸水倒入,待薔薇花瓣泡開(kāi)、色變、香味溢出即可。
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