礦泉水與自來(lái)水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對(duì)特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對(duì)性，缺什么補(bǔ)什么好。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水就會(huì)有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒(méi)有必要飲用這種礦泉水。礦物質(zhì)和微量元素長(zhǎng)期過(guò)多地沉積在人體，可能會(huì)引發(fā)某種疾病，常見(jiàn)的就是結(jié)石。 目前，礦泉水消費(fèi)者普遍具有盲目性，宋廣林教授說(shuō)，他們沒(méi)有搞清楚每種礦泉水的成分并不相同，保健作用也不相同，并不是每個(gè)人都適宜飲用礦泉水，而是將礦泉水當(dāng)成普通解渴飲料去喝。有些人甚至將礦泉水代替自來(lái)水飲用，盲目認(rèn)為礦泉水比自來(lái)水好。宋廣林教授說(shuō)，這是一種誤解。如果常年飲用，將會(huì)對(duì)健康造成不利影響。 對(duì)市場(chǎng)上正紅火的蒸餾水、純凈水、太空水等，宋廣林教授則認(rèn)為，其中多數(shù)產(chǎn)品在除去水中工業(yè)污染物時(shí)，也將水中的礦物質(zhì)和微量元素去除一大部分。長(zhǎng)期飲用，必然使人體某些礦物質(zhì)或微量元素?cái)z入不足，對(duì)身體造成不良影響，對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童影響更大。（來(lái)源：一點(diǎn)資訊）

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