有的人經(jīng)常喝奶茶飲料，那需要注意什么呢？你知道嗎？ 喝奶茶的好處 1、奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其一些飲料中會含有，而會使大腦處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而增加負(fù)荷，導(dǎo)致夜晚難以入眠，而奶茶對于咖啡就不同了，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠質(zhì)量。 2、喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個(gè)部位，身體就會因?yàn)檠旱牧鲃佣兣?，身體就會暖起來的，也不至于被風(fēng)吹得那么冷了。 3、泡一杯奶茶需要消耗一點(diǎn)時(shí)間的。泡奶茶的時(shí)間比較悠閑輕松，比起讀書與上班的時(shí)候的枯燥無味，可以緩解一下負(fù)面情緒，并可以緩解一下緊張的神經(jīng)，讓大腦放松起來。 4、奶茶含有的特有的成分可以調(diào)節(jié)人體中酸堿平衡的。也可以為人體提供能量，奶茶中會有糖分，糖分會給人體提供能量，若人體能量不夠，糖分就會分解為人體補(bǔ)充。 喝奶茶的壞處 1、奶茶中的糖分比較高，蛋白質(zhì)也比較高，還有奶茶中使用的香精也比較，也很不衛(wèi)生，喝多了，容易發(fā)胖，對人女性愛美的人來說，就不好了。而本就不衛(wèi)生的香精會加重對人體的傷害。 2、而奶茶中的一些色素與香精雖然是按照國家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，但是喝多了，其中色素防腐劑對人體的傷害很大 3、市場上買的奶精都是比較便宜的，質(zhì)量低劣，而茶中奶精是由椰子油制成的，不僅容易使人發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，體型就會容易變形。 4、塑膠杯也不是裝奶茶的佳選擇，塑膠杯是具有隱患的，其組成成分pet,pp等原料制成，遇高溫就會分解出有害物質(zhì)，有可能導(dǎo)致致癌，而引起健康隱患。 喝奶茶的注意事項(xiàng) 1、盡量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會買那些質(zhì)量低劣的奶精等原料制做奶茶，也不是很衛(wèi)生，沒有經(jīng)過良好的制作環(huán)境以及制作程序，奶茶本身對身體就會有傷害，再加上不衛(wèi)生或者奶精質(zhì)量不過關(guān)，那么這問題就不能小看了。 2、奶茶還是不要·經(jīng)常喝。雖然奶茶有·好處也有壞處，縱使喜歡喝奶茶也該有所節(jié)制，不要經(jīng)常喝。

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