營養(yǎng)專家指出，現(xiàn)在的“混合果蔬汁”是為了迎合消費者食物多樣化和營養(yǎng)素的需求而推出的產(chǎn)品，但是消費者往往容易被誤導(dǎo)，認(rèn)為“混合果蔬汁”中多種水果所包含的營養(yǎng)成分互相補充，對人體的健康更有補益。 其實，即使將三種四種果蔬汁混在一起做成混合果蔬汁飲料，也不代表飲料中會含有三種四種果蔬的所有營養(yǎng)素，其營養(yǎng)素總量加起來可能還不如吃一個其中的一種水果或蔬菜。 果汁飲料偶爾飲用即可，千萬不要多喝，對于能夠食用新鮮水果的人來說，水果才是營養(yǎng)健康的佳選擇。

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