茶的口味芳香清淡，是人們喜愛的主要原因。如果喝得太多對身體的健康也有不好的影響。特別是天氣炎熱的夏天，泡得太久的茶好不要喝，喝隔夜茶也是有害健康的。 泡久了的茶葉會繁殖，而且茶的渣滓中可溶性蛋白質(zhì)因腐敗分解，喝了會有害身體健康。有人喜歡一遍又一遍慢慢地品茶，其實茶喝多了對身體并沒有什么好處。茶中含有大量的維生素C，有使排尿順暢、提起精神、預防動脈硬化、降低血壓等效果，但是不論維生素C，茶素或是這些物質(zhì)，如果攝取過量，反而會使臟因為過度刺激而容易疲勞，并妨礙了胃液的分泌，甚至引起。 有些人服用時喜歡以茶下藥，這是不好的習慣，因為茶中含有單寧酸，如果和中的其它成分結(jié)合就很難溶于水，并且有收縮的作用。以茶下藥會產(chǎn)生什么作用呢？例如與含有鐵質(zhì)成分的藥服用，腸胃就很難吸收，與消化劑服用時會失去消化力，與解熱劑服用時會使吸收變得緩慢，依照各種藥性的不同而有種種不同影響。因此，下藥以白開水好，而且在規(guī)定的時間內(nèi)配合適當?shù)姆至糠檬潜仨氉袷氐脑瓌t。 一般人經(jīng)常喝烏龍茶或紅茶、綠茶等，所以茶早已成為日常生活中不可少的飲料了。但是有許多婦女認為喝茶會使皮膚變黑，其實是錯誤的想法，茶雖然不是的飲料，但它的確是促進新陳代謝的一種清涼劑。

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