朋友聚在一起喝酒是一件快樂的事，不過要注意，飲酒不要過量了。如果喝酒后胃難受怎么辦?今天中國(guó)糖酒網(wǎng)小編就告訴大家一些關(guān)于喝酒后胃難受的方法！ 　　1喝白開水 　　白酒中的酒精濃度較高，會(huì)刺激腸胃黏膜，喝白酒后胃不舒服，可以多喝白開水，補(bǔ)充水分，達(dá)到稀釋酒精濃度，促進(jìn)體內(nèi)酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒后胃難受不妨喝白開水試試。 　　2喝酸奶 　　酸奶中的有益菌、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)對(duì)于解酒護(hù)肝都有一定功效，而且酸奶是能保護(hù)胃黏膜的，酸奶中的乳酸能中和酒精，產(chǎn)生酯化反應(yīng)，減少酒精對(duì)胃的刺激，喝白酒后胃不舒服，可以選擇喝上一杯酸奶，可以幫助胃腸功能恢復(fù)。 　3喝養(yǎng)胃粥 　　一般喝白酒胃不舒服都是因?yàn)榫凭碳つc胃，而且喝白酒的時(shí)候，一般吃主食較少，吃辛辣刺激的東西多，這個(gè)時(shí)候，是比較適合喝一碗養(yǎng)胃粥的。粥有暖胃健脾的作用，能夠減緩酒精的吸收，緩解胃部的不適。 　　4喝果蔬汁 　　喝酒之后胃不舒服，也可以選擇一些鮮榨的果蔬汁來護(hù)理腸胃。如西紅柿汁、芹菜汁等，其中都含有特別豐富的維生素與纖維，那些營(yíng)養(yǎng)元素能夠與酒精起到反應(yīng)，降低酒精的濃度，達(dá)到解酒的目的。 　　5喝牛奶 　　喝白酒后，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時(shí)，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精，并且對(duì)于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。 　　6喝糖水 　　白糖可以起到潤(rùn)肺生津的效果，喝白酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。 　　喝酒要注意哪些問題 　　1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好 喝酒) 　　2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，好是純奶或者含糖的。(據(jù)說，喝酒前喝 牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用) 　　3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶 就白喝了) 　　4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 　　5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 　　6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西 而嘔出血來

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