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自制茶不僅可以幫助MM養(yǎng)顏還可以
2021-05-26 (來源: 糖酒網(wǎng))
茶不僅可以幫助MM養(yǎng)顏還可以。
1、美顏茶
材料:干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將桂花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
效果:去脂輕身、整腸健胃,還可以、去除口臭。
2、菠蘿蜜茶
材料:紅茶5g、菠蘿半個(gè)、檸檬皮少許。
制作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。
效果:能清熱祛火,消化脂肪、排除水腫。
3、香蕉綠茶
材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將香蕉剝皮研碎后加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。
功效:可起到、消腫、通便等作用。
4、蘆薈紅茶
材料:20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花
制作方法:蘆薈去皮,放進(jìn)煮沸的水中,然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
效果:可以改善、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對(duì)美容美體有非常大的幫助。
5、苦瓜茶
材料:苦瓜1條,茶葉適量
做法:苦瓜洗凈后從中剖開,去籽后裝入茶葉,再用細(xì)線綁牢,吊掛于通風(fēng)處。兩個(gè)星期完全風(fēng)干后取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
效果:苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏,促進(jìn)新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素,是脂肪的佳食品之一。適合運(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女。
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