早上起來迷迷糊糊，并且大腦也處于一種未開啟的狀態(tài)，這個時候大部分人都會選擇喝一杯濃茶來達到提神的目的。但現(xiàn)代科學研究表明，我們?nèi)梭w有很多疾病都是因為空腹飲茶所引起，可以說空著肚子喝茶是導致人體致病的重要原因之一。 都說喝茶要因人而異，并不是說每個人都適合喝濃茶，但除了這方面以外，喝茶同時還要講究時間。以茶養(yǎng)生固然不錯，但如果喝錯了時間，不但達不到養(yǎng)生的目的，同時還會給人體帶來不小的傷害。比如在晚上時間就不適宜喝茶，因為晚上是休息時間，如果過量飲茶的話其中的就會促進腦神經(jīng)過于興奮從而在極大程度上影響了睡眠的質量，而且還有可能會引起。 如果早上喝茶，特別是空腹喝茶的話，更是會給人體帶來嚴重的傷害。因為在茶葉中含有一種叫的成分，如果再空腹時期大量飲用的話，茶水會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的。這樣的結果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性上腺皮質功能亢進癥狀，出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應。 專家指出，如果長時間保持有空腹喝茶的不良習慣，除了會影響脾胃健康以外，同時更會影響我們?nèi)梭w對維生素B1的吸收，因此從我國古代就流傳著不飲空心茶的說法。 這些喝茶的禁忌要了解 新茶不飲 新茶會刺激胃黏膜，造成腸胃不適，甚至會使病情加重。從營養(yǎng)學角度來講，太新鮮的茶葉其營養(yǎng)成分不一定是好的。因為所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉由于沒有經(jīng)過一段時間的放置，存有對身體健康不良影響的物質，如多酚類、醇類、醛類等物質，且沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應。 隔夜茶不飲 隔夜茶因擱置時間太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的復雜成分也易發(fā)生變化，飲隔夜茶可導致胃腸疾病。小時候一直被教導隔夜茶，拉肚子看來真是自有道理的。 服藥不飲 有些人尤其是愛喝茶的人，會選擇用茶水來送藥，殊不知茶水中的鞣質可與結合而沉淀，會改變藥性，阻礙吸收，影響藥效，所以，服藥應用白開水。這也就日常所說的茶解藥。 過濃不飲 濃茶會使人體的興奮性過度，會對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會出現(xiàn)心跳過速、心律不齊的現(xiàn)象，易造成病情反復。 睡前不飲 這一點對于新茶客尤為重要。很多人睡前飲茶后，入睡會變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)，有神經(jīng)衰弱或癥的人要特別注意。 餐前不飲 進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，則會影響很多常量元素（如鈣等）微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。需要特別注意的是，在喝牛奶或其他奶制品時，不要同時飲茶。因為茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶制品中的鈣元素結合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶制品的營養(yǎng)價值大為降低。 酒后不飲 飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對起到作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入臟。乙醛對有較大的刺激作用，會影響功能，所以，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮的作用，兩者合二為一，更增強了對的刺激。所以，病患者酒后喝茶危害更大。（來源：今日頭條）

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