有朋友說老是覺得口喝，和我說他天天都喝茶，還是覺得口渴，懷疑自己喝到了假茶，因?yàn)槁犎苏f茶不好會(huì)引起口渴，還說聽說喝白茶可以口干。 其實(shí)茶葉就是茶葉，不是，也許有功效，也許沒有功效，這個(gè)都不好說，這方面還是要聽醫(yī)生的。 其實(shí)口渴，口干都是有原因的，找到原因就很好解決了。 【為什么一天都在喝水還會(huì)感覺到口干？】 口干是很不舒服的，一般的口干是身體缺水的表現(xiàn)，喝點(diǎn)水就能馬上改善，但也有一些人一天都在喝水，明明不缺少還會(huì)感覺口干。關(guān)于這一點(diǎn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有什么好的理論，但中醫(yī)理論能很好地解釋和對(duì)治。 其實(shí)身體不需要太多的水分，一天都在喝水的話，水份太多身體不能利用，還要排出去，對(duì)內(nèi)臟來說其實(shí)是一種負(fù)擔(dān)，我還聽說過水中毒呢。 【先分析幾個(gè)會(huì)感覺口渴的原因，知道原因了再找解決辦法】 先找到原因引起口喝的原因大約有這么幾個(gè) 原因一、大量出汗 原因二、吃的太咸了 原因三、體內(nèi)水份輸送有問題 【如果是因?yàn)榇罅砍龊埂? 大量出汗，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)之后，出汗很多，身體缺少水分和一些其它必須物質(zhì)，這時(shí)候要補(bǔ)充水份，好喝一些運(yùn)動(dòng)飲料，功能飲料，或者白水加點(diǎn)信用鹽，身體流失的水份和物質(zhì)得到補(bǔ)充之后，很快就不渴了，而且會(huì)有很爽的感覺。 【如果是吃的太咸了】 食鹽、醬料、蘸水、料碗這些都是引起口渴的原因，特別是晚上，吃鹽了感覺特別難受，怎么喝水也不管用，甚至?xí)驗(yàn)楹忍嗨怂恢?。解決辦法就是下次注意點(diǎn)，少吃那么重口味的，白天還好，特別是晚上要吃清淡一些。 【如果是水份輸送問題】 這種要調(diào)理為主了，加強(qiáng)身體的拉伸，還有運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為：“喜怒無常，過之為害?！北３智橹臼鏁?，心態(tài)平和，積極、樂觀、正面的看待事物。（來源：今日頭條 云太吉茶葉）

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