薏仁茶 　　想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。 　　原料 炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。 　　做法 以熱水煮開，就可以飲用。 　　功效 清熱、利濕、治水腫。 　　荷葉茶 　　覺得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生時，可試試荷葉茶。 　　原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 　　做法 用開水沖泡即可。 　　功效 清暑利濕、治水氣浮腫。 　　決明子茶 　　腸蠕動功能不好或是節(jié)食的姊妹們?nèi)菀讜械那樾?，可以試喝決明子茶。 　　原料 決明子 　　做法 熱水沖泡。 　　功效 清肝明目、利水通便。 　　麥芽茶 　　體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。 　　原料 炒麥芽５錢、山楂５分。 　　做法 加一小包冰糖，用熱水沖泡。 　　功效 開胃健脾、消食除脹。 　 檸檬 　　原料 檸檬一顆。 　　做法將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。 　　功效 消脂、助消化、美白肌膚。 　　普洱茶 　　普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。 　　原料 普洱茶葉、干菊花５朵。 　　做法 熱水沖泡。 　　功效 幫助消化、油脂。 　　玫瑰花茶 　　不但可以沖茶泡酒，還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。 　　原料 干燥玫瑰花５克。 　　做法 溫開水沖泡。 　　功效 治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)。 　　菊花茶 　　清火、方便的飲品。 　　原料 幾朵干燥的菊花。 　　做法 以熱水沖泡。 　　功效 清暑退熱、消脂肪、。 　　陳皮茶 　　吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。 　　原料 陳皮4克。 　　做法 用熱水沖泡。 　　功效 調(diào)氣、疏肝健脾。 　　山楂茶 　　吃肉的可以試試！ 　　原料 山楂10克。 　　做法 用水以藥壺煎煮。 　　功效 油脂、排泄體! 內(nèi)廢物，散淤化痰。 　　綠茶 　　作法 將綠茶置入壺或杯中，用熱開水沖泡作茶飲。 　　功效 消脂 　　蘆薈茶 　　作法將新鮮的蘆薈三片葉片洗凈、去刺后，切成細(xì)段，放入鍋中，用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調(diào)味，也可以加小排骨一起熬湯。 　　功效 健胃整腸 　　酸溜根茶 　飯后不妨來上一杯，可。 　　原料山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。 　　做法 將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。 　　功效 降脂。 　　無花果茶 　　作法把新鮮的無花果15公克壓碎后置入壺或杯中，用熱開水沖泡五分鐘，加適量冰糖調(diào)味即可飲用。 　　功效 改善

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