很多人習(xí)慣喝咖啡是因?yàn)榭Х饶軌蛱嵘裥涯X。其實(shí)咖啡的提果并沒大家所認(rèn)為的那么好。 咖啡的成分有幾百種。其中是重要的，很多人將咖啡提神的功勞歸結(jié)于。雖然有“脫”的咖啡，不過對(duì)多數(shù)咖啡愛好者而言它根本算不上“真正”的咖啡。 從理論上來說，對(duì)于提神具有一定的作用。人長(zhǎng)時(shí)間不休息時(shí)自然會(huì)覺得疲勞、累。當(dāng)人體很疲勞的時(shí)候它會(huì)通過一種叫腺苷的信號(hào)物質(zhì)來告訴大腦。而且身體越疲勞這種物質(zhì)越多。 但是要讓大腦知道“我累了”就必須讓這種物質(zhì)與大腦中的某一特定受體對(duì)接。而咖啡中的也可以和這一受體結(jié)合——并且封鎖傳遞信使，相當(dāng)于堵住了其他受體的正常結(jié)合。這樣大腦就無法收到疲勞物質(zhì)傳遞來的信號(hào)了，也就不會(huì)覺得累，而且，可以扛4~6個(gè)小時(shí)，起到“提神”的效果。不過，讓人感覺疲勞的腺苷物質(zhì)并沒有減少。所以，提神只是騙身體的感受罷了。 提神喝兩飲 蜂蜜生姜茶 生姜中的辛辣成分有發(fā)汗的作用，從而溫暖身心，幫助提神。先切四五片生姜，放入裝滿清水的茶壺里煮。煮開后，加入紅茶，等溫?zé)崮芎葧r(shí)，把紅茶倒出，加入適量蜂蜜，就可以品嘗蜂蜜生姜茶啦。茶好選紅茶，因其性溫，能養(yǎng)胃驅(qū)寒，蜂蜜選平性的棗花蜂蜜。注意，生姜也不宜放太多，容易上火。 檸檬水 檸檬含有煙酸和有機(jī)酸，不但具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效，根據(jù)美國(guó)的研究報(bào)告顯示，檸檬中維生素C和維生素E的攝入量達(dá)到均衡標(biāo)準(zhǔn)，有助于強(qiáng)化記憶力，提高反應(yīng)靈活度。來一杯酸酸的檸檬水，不僅能困意，而且還有助于明目清腦、改善記憶力。

    該二維碼7天內(nèi)（12-30 前）有效，重新進(jìn)入將更新！

本文來源網(wǎng)絡(luò),如您對(duì)文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問題持有異議，請(qǐng)與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話：400-650-1979。