高血壓患者 輕松的運(yùn)動本身對健康確實(shí)有益，但患有高血壓的人運(yùn)動后引用運(yùn)動飲料會使血壓升高。因?yàn)楦哐獕翰∪吮仨毾拗剖雏}，食鹽中含有致使血壓上升的鈉，運(yùn)動飲料含鈉量較高，高血壓患者飲之勢必使血壓升得更高。運(yùn)動飲料對正常人和低血壓者不會有問題，而高血壓患者在運(yùn)動中不加選擇地飲用運(yùn)動飲料，極容易誘發(fā)中風(fēng)。所以，高血壓患者不宜多飲運(yùn)動飲料。 糖尿病人 運(yùn)動飲料含有豐富的纖維型葡萄糖，飲用后會引起短暫的血糖升高現(xiàn)象，糖尿病人控制血糖升高的能力弱，對身體不好，應(yīng)減量飲用或不飲用。 沒有運(yùn)動或劇烈運(yùn)動的人 在沒有運(yùn)動或大量流汗的情況下，是不適宜飲用運(yùn)動飲料的。因?yàn)檫@類飲料中含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)，如果人體沒有損失過多的電解質(zhì)，飲用運(yùn)動飲料就會攝入過多的電解質(zhì)，需要由水分將他們排出體內(nèi)。對于一個臟機(jī)能正常的人來說，這不是問題；但當(dāng)臟功能異常時，就會加大臟的負(fù)擔(dān)，容易造成鈉等成分的滯留，引起水腫。 而運(yùn)動過于劇烈立刻飲用液體也都是不好的，假若是冷的液體，對胃傷害很大，因?yàn)闊崦浝淇s原理，劇烈運(yùn)動后胃輕微擴(kuò)張，遇冷急劇收縮。另外運(yùn)動過于劇烈身體尚未平復(fù)，便立即飲用也是不妥的。 另外，2歲以下的兒童也不宜飲用運(yùn)動飲料。

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