每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經(jīng)絡，驅(qū)除寒濕，止癢，同時還能，預防感冒。 每天晚上睡覺前，將適量茶葉（茶葉代理）放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然后將雙腳放進去足浴15分鐘，同時用手按摩整個腳背和腳底，待全身微微出汗后，干毛巾將雙腳擦干凈，趁熱上床，用被子覆蓋雙腳即可。取材方便，操作簡單，只要根據(jù)不同的癥狀，稍微調(diào)整一下即可。 這種茶泡腳祛寒濕（供圖/視覺中國） 感冒用清茶 清茶泡腳能宣通腠理，解表發(fā)汗，溫通血脈，改善血液循環(huán)，增強免疫功能，既可以預防感冒，又能縮短感冒病程，減少并發(fā)癥及預防感冒的復發(fā)。 驅(qū)除寒濕用紅茶 紅茶性質(zhì)溫燥，其含有的、茶多酚等物質(zhì)能夠有效去除體內(nèi)濕氣，加上少許生姜末，可以有效驅(qū)除體內(nèi)寒濕，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。 用普洱茶 腳掌上的無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經(jīng)，通過經(jīng)絡達于“心”，經(jīng)過發(fā)酵的普洱茶，茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，不會興奮神經(jīng)，反而能起到定志的作用，對大腦皮層產(chǎn)生足夠的，加快入睡，減少做夢。 除腳臭加點鹽 茶葉里含有單寧酸，具有較好的作用，尤其對導致的絲狀菌特別有效，長期使用會對等感染性皮膚病有不錯效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加點食鹽，能起到去腳臭的作用。 足裂兌點醋 茶葉的收斂固澀之功效，能很好地修復裂開的皮膚，如果在泡足的水里加點醋，可以增加皮膚光滑度，一周后可愈合裂口。

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