茶有多種健康功能，六大茶類都是源自于茶樹鮮葉加工而成，它們有著基本類似的健康屬性。但是，六大茶類由于原料不同、工藝不同，品質(zhì)成分和功能成分還是有明顯差異的，因此，不同茶類健康功效是有差異和特點的。

綠茶：六茶之首清煩熱

空格綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護(hù)膚、解乏等多種作用。綠茶中含的抗氧化劑以及維生素C，可以體內(nèi)的自由基，分泌對抗緊張的。其所含的少量可以刺激中樞系統(tǒng)，振奮精神。

青茶（烏龍茶）：降脂健美茶

空格烏龍茶中含有機化學(xué)成分達(dá)四百五十多種，無機礦物元素達(dá)四十多種。常喝烏龍茶可以消除危害美容與健康的活性氧;還可以，抗。烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

白茶：茶中珍品可降糖

空格白茶是很多地區(qū)夏季必備的茶品，可以、防暑、、治牙痛。白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)血糖平衡。白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗)三降(、降血脂、降血糖)之保健功效，同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。

紅茶：性溫甜醇調(diào)脾胃

空格紅茶具有暖胃養(yǎng)生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、、增強免疫等功效。紅茶品性溫和，味道醇厚，經(jīng)常飲用加糖或加牛奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能、保護(hù)胃黏膜，對潰瘍也有一定效果。紅茶有助于胃腸消化，能促進(jìn)食欲，可有效心肌梗死、強壯心肌的功能、降低血糖值與高血壓、預(yù)防蛀牙與食物中毒等。

黃茶：君山銀針是代表

空格黃茶屬發(fā)酵茶類，黃茶的制作與綠茶有相似之處，不同點是多一道悶堆工序。這個悶堆過程是黃茶制法的主要特點，也是它同綠茶的基本區(qū)別。黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對人體非常有益。

黑茶：體型過瘦不要碰

空格在夏天喝黑茶不僅可以清熱解暑、生津止渴、，還可以消食除膩、分解脂肪。而黑茶中的黃酮類、兒茶素和維生素C、E等成分，能起到抗氧化的作用。此外，黑茶中的茶氨酸有很好的作用。

各類名優(yōu)茶的功效

烏龍茶類鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有、癥、抗動脈硬化、糖尿病、健美、降火，敵煙醒酒。

烏龍茶類武夷巖茶：含有多種化學(xué)元素和、茶多酚、脂多糖等.其藥理性能特別顯著.不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、、解暑、醒酒等，還有降壓、、抗輻射、、延緩衰老等效。

綠茶類龍井茶：可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和病

綠茶類碧螺春：屬于綠茶具有，，降血脂，減脂，防齲齒，清口臭，，美白及防紫外用。

綠茶類黃山毛峰：對出盡血液循環(huán)、降低膽固醇、增加單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同事，黃山毛峰對、還能起到一定的作用。

廬綠茶類廬山云霧茶：具有六大功效，即降脂、、降壓、抗動脈硬化;細(xì)胞產(chǎn)生;養(yǎng)胃、護(hù)胃;健牙護(hù)齒;、殺菌、治痢;等這樣的一些功效。

綠茶類六安瓜片：有利于預(yù)防和癌癥;有利于心血管疾病的保健;有利于和清理腸道脂肪;有利于清熱除燥、養(yǎng)顏。

綠茶類信陽毛尖：不但營養(yǎng)成分含量較高，而且不清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

綠茶類太平猴魁：防輻射，，防齲齒，清口臭。

黃茶類君山銀針：具有一般茶類索有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，止渴，明目，增加營養(yǎng)。還有殺菌、抗氧化、、預(yù)癥的功效。

紅茶類祁門紅茶：可以匡助胃腸消化、促近食欲，可、消除水腫，并強壯心肌功能。

白茶類貢眉白茶：貢眉以適制白茶品種芽葉為原料，經(jīng)傳統(tǒng)白茶加工工藝制成。其外形芽葉連枝,有毫心，品飲時茶湯滋味醇爽、回甘，香氣鮮純、有毫香。白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗)三降(、降血脂、降血糖)之保健功效，同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。

茶的益處有很多，只有了解好每一類茶勢的健康功能，才能讓選擇出適合自己身體素質(zhì)的茶類。

來源：茶葉行情

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