生意場上，決定成敗的不僅僅是生產(chǎn)力等硬實力，商務應酬等軟實力更是不容忽視。但人們說到應酬的時候，總讓人覺得沒有什么感情，純粹的相互的利益關系，并不是真心實意的聚會或者其他，平常緊湊的商務活動以及上班，已經(jīng)使人疲憊不堪，再強打起應酬客戶，無奈和痛苦撲面而來，但是，與客戶的情誼卻是達成相互合作的最關鍵的一個因素。 　　“應酬”已被越來越多的成功人士所接受和運用，“應酬”已經(jīng)成為一門學問，成為一門藝術。生活中，有多少成功者妙用應酬為事業(yè)鋪平了道路？有多少宗生意在酒桌上被輕松談妥？有多少人在應酬中結交“貴人”而扶搖直上？學會應酬，你的人生將平步青云。 今天就講述幾招銷售應酬喝酒的技巧： 訣竅1 酒桌上雖然"感情深，一口悶；感情淺，舔一舔"但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。 訣竅2 韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。 訣竅3 領導相互喝完才輪到自己敬。 訣竅4 可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領導。 訣竅5 自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。 訣竅6 自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。 訣竅7 自己職位卑微，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒，就是要代，也要在領導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導甲的人攔下。 訣竅8 端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 訣竅9 如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。 訣竅10 碰杯，敬酒，要有說詞。 訣竅11 桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。 訣竅12 不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。 訣竅13 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？ 訣竅14 最后一定還有一個悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～ 訣竅15 注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要打嗝。 訣竅16 不要把"我不會喝酒"掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。 訣竅17 領導跟你喝酒，是給你臉，不管領導要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。 訣竅18 花生米對喝酒人來說，是個好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關懷備至。 　　酒桌這個交際場所，是挺考驗人的。你不能喝酒，最好學會拒酒；你不能以酒量讓朋友們痛快，那就憑三寸不爛之舌讓大伙兒開心。這樣，你即不傷自己的身體，又不讓勸酒者掃興。小編下面介紹幾條“拒酒詞”，你看好使不？ 一、只要感情好，能喝多少喝多少！ 　　你可以展開說：“九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個愛情。只有感情不夠，才用玫瑰來湊。因此，只要感情好，能喝多少喝多少！我不希望我們的感情摻合那么多'水分’。我雖然喝了一點兒，但這一點兒是一滴濃濃的情。點點滴滴都是情嘛！” 二、只要感情到了位，不喝也會陶醉 ！ 　　你試試這樣說：“跟你不喜歡的人在一起喝酒，是一種苦痛；跟你喜歡的人在一起喝酒，是一種感動。我們走到一塊，說明我們感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。 三、只要感情有，喝什么都是酒 ！ 　　你如果確實不能沾酒，就不妨說服對方，以飲料或茶水代酒。你問他：“我倆有沒有感情？”他會答：“有！”你順勢說：“只要感情有，喝什么都是酒。感情是什么？感情就是理解，理解萬歲！”你然后以茶代酒，表示一下。 四、感情淺，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔！ 　　酒桌上，千言萬語，無非歸結一個字“喝”。如：“你不喝這杯酒，一定嫌我長得丑。”如：“感情深，一口吞；感情淺，舔一舔?！眲窬普甙押染频亩嗌倥c人的美丑和感情的深淺扯到一塊。你可以駁倒它們的聯(lián)系：“如果感情的深淺與喝酒的多少成正比，我們這么深的感情，一杯酒不足以體現(xiàn)。我們應該跳進酒缸里，因為我們多年交情，情深似海。其實，感情淺，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔?！? 五、為了不傷感情，我喝；為了不傷身體，我喝一點 ！ 　　他勸你：“喝！感情鐵，喝出血！寧傷身體，不傷感情；寧把腸胃喝個洞，也不讓感情裂個縫！”這是不理性的表現(xiàn)，你可以這樣回答：“我們要理性消費，理性喝酒。'留一半清醒，留一半醉，至少在夢里有你伴隨’，我是身體和感情都不愿傷害的人。沒有身體，就不能體現(xiàn)感情；沒有感情，就是行尸走肉！為了不傷感情，我喝；為了不傷身體，我喝一點兒。” 六、在這開心一刻，讓我們來做選擇題吧！ 　　我們思路打開一些，拒酒的辦法就來了。他要借酒表達對你的情和意，你便說；“開心一刻是可以做選擇題的。表達情和意，可以：Ａ.擁抱，Ｂ.拉手，Ｃ.喝酒，任選一項。我敬你，就讓你選；你敬我，應該讓我選。現(xiàn)在，我選擇Ａ.擁抱，好嗎？” 七、君子動口，不動手！ 他要你干杯，你可以巧設“二難”，請君入甕。你問他：“你是愿意當君子還是愿意當小人？請你先回答這個問題?！彼绻f“愿意當君子”，你便說：“君子之交，淡如水”，以茶水代酒，或者說“君子動口，不動手，你動口喝”，請他喝；他如果說“愿意當小人”，你便說“我不跟小人喝酒”，然后笑著坐下，他也無可奈何。

打雷勿下車 　　車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先關車窗，再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續(xù)行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。 綠豆湯如何解酒 　　生活中不能沒有酒，社交應酬更離不開酒，當飲酒不可避免的時侯，護肝就顯的必不可少，健康永遠是位的。綠豆不僅能解酒毒，還能解金石、、煙毒、煤毒、火毒、藥毒、食毒以及暑毒、丹毒、瘡毒等諸毒。綠豆湯制作簡單，堪稱家庭解酒佳品。綠豆適量，用溫開水洗凈，煮豆至爛，讓輕、中度酒醉者連豆帶湯食下，令人滿意。您也可直接飲用我們真愛你食品推出的“百合綠豆湯”哦~~~ 青椒去蒂再清洗 　　多數(shù)人在清洗青椒時，習慣將它剖為兩半，或直接沖洗，其實是不確的，因為青椒獨特的造型與生長的姿勢，使得噴灑過的農藥都累積在凹陷的果蒂上。 廚房拖地先放醋 　　廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭。 幼兒飲糖水防 　　家中的幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習慣，常引發(fā)腹賬的現(xiàn)象。不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便。 吹風機輕松去標簽 　　買禮盒送人時，價錢卷標很難撕掉，用手摳會摳得黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕松地撕下來，不留一點痕跡。 清水加白醋為花朵延壽 　　炎炎夏日，鮮花買回家后容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵喔。 茶葉泡水除腳臭 　　許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋里。臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然后在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了。 傳真紙當搟面棍 　　傳真紙用完后的紙制棒子，比保鮮膜的棒子細一些，可以拿來當搟面棍，洗凈之后，要搟面時，外面包一層保鮮膜用過以后，再將保鮮膜撕掉，清潔又方便。 窗臺加水白蟻無處逃 　　在傍晚時刻，或是更晚時，常會有些不知名的小蟲闖入家中，當您發(fā)現(xiàn)白蟻入侵時，千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上，這樣一來，白蟻就不敢入侵了，原因很簡單，因為白蟻翅膀一遇到水即無法動彈，而無翅膀的更無法再水中久留，而且因在窗軌上的白蟻不須去，自然會有小蟲把它們分解掉。 菠蘿皮煮不銹鋼鍋 　　不銹鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現(xiàn)只要將家中較大的鍋子加清水，投入一些菠蘿皮，再把較小號的鍋子通通放入，煮滾二十分鐘，待冷拿出，個個光亮如新。 洋蔥煮水去焦痕 　　若將鋁制鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸，不久后所有的燒焦物都會浮起來。 絲襪冰過再穿更耐久 　　婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天后穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至于很快就發(fā)生抽絲或破裂的現(xiàn)象，不必花費太多的金錢再購買絲襪上。 吹風機有助臉部污垢 　　很都人不知吹風機除吹干頭發(fā)外，仍有許多妙用？如：家庭擺飾用的人造花，一段時間后布滿灰塵，又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕松完成。如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭發(fā)時，可順勢舉起吹風機除霧。如：冬天騎機車凍麻的耳朵、手、腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦。如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹底。 牙膏清洗冰箱電飯鍋 　　如果家里的冰箱和電飯鍋是白色的，日子久后若有些變黃，在清洗時不彷試試擠些牙膏輕輕擦洗，會讓你有意想不到的潔白光亮。 過期的牛奶可擦家具 　　牛奶過期不能喝時，可將抹布放在里面浸濕，用來擦桌子、地板，很快就可以將污垢除去。 燉牛肉先用面粉洗 　　冷凍牛肉往往因為生鮮度略差，紅燒后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水（或洗米水、酒水）洗凈，再以清水煮熟，等到散發(fā)出肉香味，方才加入香油及冰糖（或砂糖）繼續(xù)煮到爛熟為止，如此燉煮的紅燒牛肉則必美味可口滋味。 洗澡前在傷口抹面霜 　　洗澡時，身上若有傷口的話，碰到水，就會很痛，而且不小心就會發(fā)炎，這時可以在傷口上涂抹油質物，像面霜之類的，與水隔離，也就不會痛了。 吃含鈣食物不喝茶 　　草酸易與鈣形成結石，而茶的成分中含有草酸，因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜。尤其在實用富含鈣質的食物后，不要馬上喝茶。

【黑米】 　　米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍為白色，黑米的營養(yǎng)主要在皮層，外部有比較堅韌的種皮，不易煮爛，應提前浸泡，或者用高壓鍋煮食。 　　營養(yǎng)價值：黑色入經(jīng)，因此，黑米有滋陰的功效。此外，還可以補益脾胃，。黑米外皮中的花青素更具有的作用。 【小米】 　　在中國古代，它甚至擁有非凡的地位：國家的“社稷”里面的“稷”指的就是小米、高粱等谷物。小米易熟，加工方便，可單獨熬煮，也可隨你的心意添加大棗、山藥、玉米粒等其他食材。用小米煮粥時，不同于煮大米粥，水沸之后再加入小米，口味更佳。 　　營養(yǎng)價值：小米具有健脾和胃、補益虛損、除熱的功效，還有一定的作用。但它的氨基酸組成并不理想，不能完全作為主食，要搭配其他谷物。 【薏米】 　　在糧食作物中，薏米不常作為主食而出現(xiàn)，更多時候，是作為煮粥或煲湯時的配料；同時，它還是中藥隊伍中的重要成員；甚至還可外用——薏米磨成的粉可以用來敷面膜，有美白的作用。因此，在超市或者中藥鋪都可以見到它的身影。 　　營養(yǎng)價值：低脂、低熱量，含有豐富蛋白質和纖維素，易消化吸收，健脾、補肺、清熱、、消水腫，還有美白消斑的作用，是很受女性青睞的美容食品。但薏米性寒，孕婦應避免食用。 【紅米】 　　紅米是一種原始稻種，購買時可選擇高寒山區(qū)原生態(tài)種植的品種，因為產(chǎn)量很少，所以紅米的價格較貴。挑選時以外觀飽滿、完整、帶有光澤、無蟲蛀、無破碎的米粒為佳。 　　營養(yǎng)價值：紅米含有豐富的微量元素，尤其是鐵質的含量非常豐富，因此具有的功效。此外，它還可以健脾、補中、益腸胃，具有提高機體抗氧化能力的作用。 【黃豆】 　　黃豆算得上最為人們所熟悉的豆類之一。早餐時的豆?jié){、豆奶，午餐或晚餐桌上的豆腐及其他各類豆制品……這些都是用黃豆加工的食物。 　　營養(yǎng)價值：富含蛋白質，是素食者和不想過多食用動物脂肪的食客的食品。含鐵量也非常豐富，且易為人體吸收，兒童和缺鐵性貧血患者可以多吃。 【玉米】 　　玉米是谷物中的“外來戶”，最早起源于中美洲，是印地安人培育的主要糧食作物，大約17世紀時傳入中國。它的吃法很多，最家常的就是水煮之后直接食用。煮玉米有個小訣竅，加一些鹽，吃起來更清甜。但玉米的蛋白質含量較低，氨基酸不平衡，不適合長期作為主食。 　　營養(yǎng)價值：含有較多粗纖維，能幫助腸胃蠕動，熱量也低，是食譜中的選項之一，對防止高血壓、冠心病也有積極作用。此外，玉米還有和降血糖的功效，特別適合糖尿病患者食用。 【蕎麥】 　　蕎麥是一種顆粒呈三角形的作物，被一層硬殼包裹，通常去殼后磨面食用。煮熟后的蕎麥口感有一些粗糙，且有一定的滑膩感，建議跟其他雜糧混在一起煮粥食用更合適。 　　營養(yǎng)價值：含有豐富的蛋白質和植物纖維，能預防，降壓、降脂、降糖，還能軟化血管，對于心血管具有保護作用。 【綠豆】 　　綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法。 　　營養(yǎng)價值：中醫(yī)認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆還含有及降血脂的成分。此外，綠豆還具有肌膚毒素的作用，對于肌膚舒緩也有特別功效。對痘痘有一定的緩和作用。 進食谷物，牢記2點原則 1、混搭更營養(yǎng) 　　把這些谷物種籽的營養(yǎng)價值一并吸收的食用方式是“混搭”。無論是將它們研磨成粉之后制成面點還是煮粥或者燒飯，你都可以同時選用兩種或兩種以上的谷物入饌，只要煮食的時候注意根據(jù)谷物的不同特性，合理安排好入鍋的時間。 2、選擇“完整”谷物 　　在盡可能的情況下，選擇“完整”、即未經(jīng)精加工的谷物食用。出于“賣相”和口感的考慮，市面上售賣的谷物很多都是經(jīng)過精加工的。而加工的過程，就是將麩殼與籽粒脫離，這使得包含在麩殼中的營養(yǎng)物質也同時流失，包括蛋白質、纖維素、礦物質、微量元素以及維生素。

【黑米】 　　米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍為白色，黑米的營養(yǎng)主要在皮層，外部有比較堅韌的種皮，不易煮爛，應提前浸泡，或者用高壓鍋煮食。 　　營養(yǎng)價值：黑色入經(jīng)，因此，黑米有滋陰的功效。此外，還可以補益脾胃，。黑米外皮中的花青素更具有的作用。 【小米】 　　在中國古代，它甚至擁有非凡的地位：國家的“社稷”里面的“稷”指的就是小米、高粱等谷物。小米易熟，加工方便，可單獨熬煮，也可隨你的心意添加大棗、山藥、玉米粒等其他食材。用小米煮粥時，不同于煮大米粥，水沸之后再加入小米，口味更佳。 　　營養(yǎng)價值：小米具有健脾和胃、補益虛損、除熱的功效，還有一定的作用。但它的氨基酸組成并不理想，不能完全作為主食，要搭配其他谷物。 【薏米】 　　在糧食作物中，薏米不常作為主食而出現(xiàn)，更多時候，是作為煮粥或煲湯時的配料；同時，它還是中藥隊伍中的重要成員；甚至還可外用——薏米磨成的粉可以用來敷面膜，有美白的作用。因此，在超市或者中藥鋪都可以見到它的身影。 　　營養(yǎng)價值：低脂、低熱量，含有豐富蛋白質和纖維素，易消化吸收，健脾、補肺、清熱、、消水腫，還有美白消斑的作用，是很受女性青睞的美容食品。但薏米性寒，孕婦應避免食用。 【紅米】 　　紅米是一種原始稻種，購買時可選擇高寒山區(qū)原生態(tài)種植的品種，因為產(chǎn)量很少，所以紅米的價格較貴。挑選時以外觀飽滿、完整、帶有光澤、無蟲蛀、無破碎的米粒為佳。 　　營養(yǎng)價值：紅米含有豐富的微量元素，尤其是鐵質的含量非常豐富，因此具有的功效。此外，它還可以健脾、補中、益腸胃，具有提高機體抗氧化能力的作用。 【黃豆】 　　黃豆算得上最為人們所熟悉的豆類之一。早餐時的豆?jié){、豆奶，午餐或晚餐桌上的豆腐及其他各類豆制品……這些都是用黃豆加工的食物。 　　營養(yǎng)價值：富含蛋白質，是素食者和不想過多食用動物脂肪的食客的食品。含鐵量也非常豐富，且易為人體吸收，兒童和缺鐵性貧血患者可以多吃。 【玉米】 　　玉米是谷物中的“外來戶”，最早起源于中美洲，是印地安人培育的主要糧食作物，大約17世紀時傳入中國。它的吃法很多，最家常的就是水煮之后直接食用。煮玉米有個小訣竅，加一些鹽，吃起來更清甜。但玉米的蛋白質含量較低，氨基酸不平衡，不適合長期作為主食。 　　營養(yǎng)價值：含有較多粗纖維，能幫助腸胃蠕動，熱量也低，是食譜中的選項之一，對防止高血壓、冠心病也有積極作用。此外，玉米還有和降血糖的功效，特別適合糖尿病患者食用。 【蕎麥】 　　蕎麥是一種顆粒呈三角形的作物，被一層硬殼包裹，通常去殼后磨面食用。煮熟后的蕎麥口感有一些粗糙，且有一定的滑膩感，建議跟其他雜糧混在一起煮粥食用更合適。 　　營養(yǎng)價值：含有豐富的蛋白質和植物纖維，能預防，降壓、降脂、降糖，還能軟化血管，對于心血管具有保護作用。 【綠豆】 　　綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法。 　　營養(yǎng)價值：中醫(yī)認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆還含有及降血脂的成分。此外，綠豆還具有肌膚毒素的作用，對于肌膚舒緩也有特別功效。對痘痘有一定的緩和作用。 進食谷物，牢記2點原則 1、混搭更營養(yǎng) 　　把這些谷物種籽的營養(yǎng)價值一并吸收的食用方式是“混搭”。無論是將它們研磨成粉之后制成面點還是煮粥或者燒飯，你都可以同時選用兩種或兩種以上的谷物入饌，只要煮食的時候注意根據(jù)谷物的不同特性，合理安排好入鍋的時間。 2、選擇“完整”谷物 　　在盡可能的情況下，選擇“完整”、即未經(jīng)精加工的谷物食用。出于“賣相”和口感的考慮，市面上售賣的谷物很多都是經(jīng)過精加工的。而加工的過程，就是將麩殼與籽粒脫離，這使得包含在麩殼中的營養(yǎng)物質也同時流失，包括蛋白質、纖維素、礦物質、微量元素以及維生素。

　室外寒風呼嘯，室內溫暖如春。不過，暖氣給人們帶來溫暖的同時，也帶來了不少麻煩：咽干、嗓子痛、皮膚干、頭暈、胸悶等種種癥狀 而我們又該如何遠離這些癥狀呢？ 經(jīng)常感冒　　長期呆在暖氣房里的人可能會出現(xiàn)口干、頭暈、嗓子疼、咳嗽、煩躁、皮膚發(fā)緊等癥狀，究其原因只有兩個：溫度過高、濕度過低。　　冬季房間里溫度在23—25度，濕度在60%左右，否則呼吸道就會感覺不舒服。　　據(jù)介紹，鼻腔、上呼吸道直至肺的黏膜上面密密麻麻地生長著的纖毛，是抵御病毒侵入的道屏障。人體水分充盈時，呼吸道黏膜的纖毛運動活躍，可以抵御病菌侵入人體。而在體內缺水時，纖毛運動會變弱，抵御病毒的能力下降，就很容易感冒。 補水還需補充電解質　　造成“暖氣病”的最大原因就是空氣干燥，人體水分丟失。至于解決之道，很多人覺得再簡單不過了：不就是多喝水。不過你有沒有發(fā)現(xiàn)，有時喝水不少卻依然很渴？專家表示，遠離暖氣病，“補對水”很重要。　　人體具有自我調節(jié)功能，當環(huán)境溫度過高時，人體為緩解高溫，皮膚就會通過出汗來降低體溫，而出汗除了丟失水分外，還會丟失大量的電解質。一旦感冒后，伴隨發(fā)燒、流鼻涕等癥狀，則會再次造成人體內水分和電解質流失。短時間內人體可自我調節(jié)，但長此以往則會造成體內電解質紊亂失衡。 　　因此要想預防“暖氣病”，除了給外部環(huán)境加濕外，更重要的是給身體內補充水分和電解質，增強身體。對于健康成人而言，最簡單補充電解質的方法是直接飲用含電解質的飲品，例如綠豆湯。 　　人體血漿中主要的陽離子是Na、K、Ca、Mg，對維持細胞外液的滲透壓、體液的分布和轉移起著決定性的作用。綠豆湯具有清熱、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆類。有清熱，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。主治暑熱煩渴，濕熱泄瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石草木中毒者。因此，喝綠豆湯不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。 經(jīng)常通風及時加濕　　外部環(huán)境相對封閉且干燥，加上體內環(huán)境干燥，是患上暖氣病的重要因素。要想遠離暖氣病，當然也得從家居環(huán)境著手，從根源上解決“暖氣病”。　　霧霾天空氣污染嚴重，很多家庭不再開窗通風，使暖氣房內空氣急速干燥，給病菌的滋生和傳播提供“溫床”。對此，郭兮恒提醒，采暖時應及時開窗通風，保持房間里空氣的正常流通。在空氣質量良好的情況下，家中應保證每天兩次的開窗通風，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超過半小時?！　】刂坪镁邮覝囟取⒖諝鉂穸纫埠荜P鍵。通常，室溫在18℃至24℃之間、濕度50%至60%為宜。現(xiàn)在采取分戶供暖，如果室內溫度居高不下，可以關閉一組暖氣的閥門。同時要定期清潔暖氣片，保持室內衛(wèi)生?！　∈忻窦抑谐藴囟扔嬐膺€應備有濕度計，室內濕度保持在60%左右。可以在暖氣片上搭一條濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內濕度，還可以在家中養(yǎng)幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加濕器來調節(jié)濕度。

　生活中從來不缺乏謠言，尤其在如今的信息時代，謠言的產(chǎn)生和傳播遠遠比辟謠來得猛烈。在移動新媒體的推波助瀾下，食品圈成了當下最容易引發(fā)關注，也是謠言最易產(chǎn)生的領域。小編特邀權威食品專家，評選這一年食品圈最火的謠言，并逐一解讀。 小分子膠原蛋白 　　謠言追蹤：去年初，藝人林志穎憑借“逆生長”成為人們熱議的話題。在他公司推出的產(chǎn)品中，有一款以“小分子膠原蛋白”為主打原料的膠原蛋白飲品，林志穎稱自己不老的秘密就在于此。 　　專家解讀：美國普度大學農業(yè)與生物系食品工程專業(yè)博士云無心表示，水解膠原蛋白(或是宣傳的“小分子膠原蛋白”)沒有能幫助美容護膚的證據(jù)。水解膠原蛋白相當于把人體消化的過程在體外進行了一部分，吃下后消化吸收速度更快。此外，水解膠原蛋白中有很多二肽、三肽被直接吸收進入血液，但它們無法進入細胞作為合成蛋白質的原料。也就是說，它們的確被吸收進入血液了，卻不能派上用場，又被排出了體外。 富氧水能“補氧” 　　謠言追蹤：通過喝水就能“補氧”，溶解氧含量為普通飲用水的6~10倍……去年2月末，杭州娃哈哈集團推出一款號稱“革命性飲品”的富氧弱堿性水，宣稱喝一瓶富氧水，即可通過消化道黏膜滲透方式吸收水中的高濃度氧氣。 　　專家解讀：云無心說，首先富氧水并不神奇，開瓶就會釋放氧氣。其次，通過喝水吸收氧氣，不太現(xiàn)實。水喝進去進入的是消化系統(tǒng)，雖然有“科學家”提出“通過消化道黏膜滲透方式吸收水中的高濃度氧氣”的理論，但并沒有被科學界認可。通過喝水補充氧氣，從理論上講并不成立。，與呼吸相比，水中氧含量太低。哪怕富氧水中所有的氧氣能被人體全部吸收，相對于呼吸來說，其數(shù)量也是微乎其微的。 水果和牛奶不能同吃 　　謠言追蹤：有關喝牛奶的各種禁忌在民間廣泛流傳。在今年某檔電視節(jié)目中，專家通過“把橙汁倒進牛奶，產(chǎn)生絮狀沉淀”的實驗告訴大家，喝牛奶前后1小時內不能吃酸味水果。 　　專家解讀：對此，中國農業(yè)大學功能乳品重點實驗室博士胡長利表示，遇酸沉淀是牛奶中“酪蛋白”的基本性質。即便不和果汁一起喝，牛奶在胃里也會發(fā)生沉淀。因為胃內有大量胃酸，其成分主要是鹽酸，酸度比水果中的果酸要酸得多。牛奶進入胃腸道后，也會先接觸胃酸而發(fā)生絮凝，然后才是進一步的消化吸收。從另外一個角度講，水果和牛奶還是好搭檔，兩者營養(yǎng)堪稱絕配。 微波爐加熱致癌 　　謠言追蹤：微波爐致癌說由來已久。今年夏天，一則名為《快別用微波爐了，會致癌!》的帖子在微信上瘋狂轉載，文中稱微波爐加熱的食物會產(chǎn)生致癌物質，再次引發(fā)人們擔憂。 　　專家解讀：中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅指出，微波只是加熱食物中的水分子，食物本身并未發(fā)生化學變化，不會產(chǎn)生致癌物。國家家用電器質量監(jiān)督檢驗中心綜合檢驗部主任魯建國也表示，質量合格的微波爐都經(jīng)過了嚴格的檢測和反復實驗，其微波泄漏量和所產(chǎn)生的輻射都是在國家規(guī)定的標準范圍內，正常使用，不會對人體造成傷害，更不會通過其加熱的食品帶來危害。 蘑菇富含重金屬 　　謠言追蹤：去年10月，一篇名為《蘑菇還是少吃一點吧》的文章在微信圈里流傳，文章稱，一名來自瑞士蘇黎世大學、研究的博士說，蘑菇雖好，但它對鉛、汞等重金屬的富集能力強，最多可達到100多倍。 　　專家解讀：山東大學營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所藺新英教授告訴記者，和某些食物相比，蘑菇富集重金屬的能力確實高。但蘑菇是否重金屬超標主要與其生長環(huán)境有關?，F(xiàn)在市場上出售的蘑菇大部分是在含棉籽殼、麩皮等一些農林副產(chǎn)品所配制的培養(yǎng)基中生長的，因此，它們接觸重金屬的機會就特別小，更談不上重金屬超標了。另外，蘑菇內含有多糖，這種成分可以重金屬的解離，使之在體內無法成為離子，因此很難被腸道吸收。所以即使人吃了蘑菇，對人體產(chǎn)生的影響也比較小。 “極草”有神奇功效 　　謠言追蹤：極草5X冬蟲夏草，一種宣稱可以“含著吃”、具有提高人體和抗等作用的產(chǎn)品，由于價格昂貴、廣告頻繁出現(xiàn)而被大家所熟知。去年11月，知名打假人士王海將極草5X冬蟲夏草經(jīng)典含片送檢，結果顯示該含片不含蟲草素。 　　專家解讀：云無心表示，蟲草早已被科學“解密”———它只是附著于蟲，殺死蟲然后在它的尸體上長出的子實體而已。西方研究里也沒有任何支持蟲草有的證據(jù)，研究結論反而傾向于“否定”。在科學文獻中，對蟲草的研究大多數(shù)都是國人做的，研究水平基本上處于“成分識別”的層次。可以說，蟲草的研究距離在人體試驗顯示有效，還有漫長的道路要走。目前也沒有科學檢測結果表明，冬蟲夏草含片更利于吸收或作用更好。 不銹鋼杯泡茶有毒 　　謠言追蹤：入冬后，有媒體拍攝視頻稱，用不銹鋼杯子泡茶72小時之后，杯子出現(xiàn)了“腐蝕”。因為不銹鋼中含有毒重金屬鉻，會釋放到茶水中。 　　專家解讀：云無心說，要腐蝕不銹鋼并不容易。不銹鋼在強腐蝕條件下泡足夠長的時間，才可能出現(xiàn)肉眼可見的腐蝕結果。而茶水接近中性，離子強度也很低，幾乎不具有腐蝕性，更不可能在幾十個小時內導致可見的腐蝕。最大的可能是茶垢沉積在杯子上，被當成了“腐蝕”。另外，不銹鋼在某些情況下才會被腐蝕，并有部分鉻溶出，但含量極少，日常使用符合國家標準的不銹鋼食具不必擔心。 招商QQ:2452501241

　在當前我國的食品行業(yè)競爭不斷激烈的市場環(huán)境下，零售商與經(jīng)銷商以及生產(chǎn)廠家之間的矛盾不斷升級，經(jīng)銷商只有將自身做大做強才能獲得很好的生存，在當前的市場環(huán)境下，未來經(jīng)銷商洗牌是不可避免的，因此對于廣大的食品經(jīng)銷商來說就必須找到一條適合自身發(fā)展的道路。 　　對于廣大的食品經(jīng)銷商來說首先需要將自己的發(fā)展基礎穩(wěn)固，提升渠道壁壘的牢固性，同時將渠道的作用發(fā)揮到極致，并且不斷發(fā)現(xiàn)新的利潤增長點，同時在當前的市場競爭環(huán)境下，行業(yè)合作也是不可取少的，要通過渠道共享的方式推動實現(xiàn)自身的提升。 一、從經(jīng)營產(chǎn)品到經(jīng)營市場 　　以產(chǎn)品經(jīng)營為核心的經(jīng)銷商，在產(chǎn)品或者行業(yè)出現(xiàn)問題的時候，市場將處于一種動蕩或者是不確定狀態(tài)，這對經(jīng)銷商來說，是非常危險的。經(jīng)銷商如何順應大勢，獲得穩(wěn)定的發(fā)展? 　　1、建立聯(lián)盟 　　經(jīng)銷商首先要確定的是和自己的下游建立聯(lián)盟關系，主要包括分銷商和終端零售商，在共同利益關系的基礎上，保證產(chǎn)品能夠順暢的進入市場，并進行最大力度的推廣。這樣的好處對分銷商來說是通過經(jīng)營一個產(chǎn)品，不斷擴大自己的銷售網(wǎng)絡，并逐漸的形成自己在區(qū)域市場上的影響力；對于終端零售商來說，可以通過經(jīng)營產(chǎn)品，獲得更高的收益。但是建立聯(lián)盟的關鍵不僅僅是經(jīng)營產(chǎn)品，而是產(chǎn)品之外的合作，比如在發(fā)展的過程中，分銷商出現(xiàn)資金周轉困難，此時可以和經(jīng)銷商共同去應對，相互支持，這無論是對于經(jīng)銷商還是分銷商，都是最合適的發(fā)展模式。 　　產(chǎn)品只是經(jīng)銷商的一個道具，共同發(fā)展的目標才是關鍵所在。建立聯(lián)盟是經(jīng)銷商打通產(chǎn)品的流通環(huán)節(jié)而做的工作，但僅有下游是不行的，還必須和廠家也建立緊密的關系。 　　2、聯(lián)合廠家 　　如何在當下的環(huán)境下，保持快速的發(fā)展，無論是廠家還是經(jīng)銷商，都必須擰成一股繩，勁往一處使，從而在低潮階段能夠達到一個發(fā)展的高潮。 　　對于經(jīng)銷商來說，必須聯(lián)合廠家，共同應對市場發(fā)展過程的不確定性。無論是市場開發(fā)還是產(chǎn)品推廣，經(jīng)銷商依然要保持清醒的頭腦，和廠家形成緊密的合作，共同尋找市場突破的機會。作為經(jīng)銷商來說，也要能夠配合廠家的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，及時為廠家提供準確的市場信息，共同面對市場。在這個過程中，經(jīng)銷商不僅僅是向市場推廣產(chǎn)品，而是經(jīng)銷商聯(lián)合廠家共同向市場切出一塊塊的“蛋糕”。 　　經(jīng)銷商如果能夠通過和廠家建立聯(lián)合的上游關系，同時與分銷商及終端零售商建立緊密的下游聯(lián)盟關系，相信一定可以走出一條非同尋常的發(fā)展之路。 　　安徽揚子真愛你食品有限公司以谷物飲料的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售為主營業(yè)務,致力于成為中國天然谷物飲料的領導者，為消費者提供豐富、創(chuàng)新、獨特的健康谷物飲品，并立志建設成為國際一流標準的食品飲料企業(yè)。公司設備先進，技術力量雄厚，真愛你食品灌裝線采用三片罐食品/飲料生產(chǎn)線，設備全套臺灣引進，罐裝速度可達1000罐/分鐘，為當今世界上罐裝速度最快的生產(chǎn)設備。 另外，公司還引進了世界最先進的連續(xù)式殺菌線，有效結合巴氏殺菌與高溫殺菌釜殺菌，高溫殺菌釜殺菌可防止巴氏殺菌后的產(chǎn)品再受污染，該生產(chǎn)線也是當今世界食品飲料生產(chǎn)最先進的技術之一。歡迎咨詢，0550---3515351。 二、從個體戶到公司化運作 　　中小型經(jīng)銷商大部分都是個體戶的運作方法，這在前幾件市場不成熟的時候還是管用的，但現(xiàn)在的市場已經(jīng)日趨成熟，個體戶的運作方法已經(jīng)不能夠適應市場發(fā)展的需要。 　　我們知道，市場成熟度的表現(xiàn)之一就是規(guī)范化，而現(xiàn)在的很多中小經(jīng)銷商，還遠遠沒有規(guī)范化。經(jīng)營一個市場不僅僅是把產(chǎn)品送到終端這么簡單，而是由一系列規(guī)范的銷售及管理動作組成的，對經(jīng)銷商來說，你可以沒有公司，但必須有公司運作的理念。 　　1、制度建立 　　制度是管理的基礎，對于任何一個以盈利為目標的“公司”來說，無論你的“公司”規(guī)模多小，都要有規(guī)章制度，并能夠堅持執(zhí)行。沒有規(guī)矩不成方圓，其目的是養(yǎng)成管理的習慣，對于企業(yè)來說，要想發(fā)展，要想贏取利潤，你不“管”，利潤就不會“理你”。 　　2、建立團隊 　　所謂的團隊是為了一個共同的目標而聚集在一起的多個個體，對于經(jīng)銷商來說，如何把這些個體團結在一起，取長補短，是組建團隊的關鍵。作為經(jīng)銷商來說，就是要能夠把這些不同個性的個體，組織在一起，為銷售目標的實現(xiàn)而一起努力。 　　3、銷售規(guī)范化 　　這是很多經(jīng)銷商都無法做到的，但要想有所作為，銷售的規(guī)范化是非常重要的。如何去拜訪終端，如何去推廣新品，這些基礎的工作都要形成相對固定的“行為動作”。銷售規(guī)范化的好處就是，無論是新員工，還是老員工，簡單、照著做就能達到目的。 　　這里有幾項工作是經(jīng)銷商必須要做的：一是銷售區(qū)域的區(qū)域圖，要標注每一條路，每一條路上有多少家終端，他們都銷售的是什么產(chǎn)品，銷售自己的產(chǎn)品有那些等；二是終端拜訪記錄，銷售人員每天拜訪終端，必須形成拜訪紀錄；三是建立客戶檔案。這些基礎工作的完成，會為經(jīng)銷商拓展市場打好堅實的基礎。

銷售是一個非常具有挑戰(zhàn)性的行業(yè)， 銷售人員需要不斷的調整自己的心境才能適應，把一個性格不適合做銷售的人培養(yǎng)成為合格的銷售人員，由于每個人與生俱來的性格特點，要改起來其難度是可想而知的。 企業(yè)需要銷售人員盡快的拿出業(yè)績，所以給銷售人員的培訓時間是很有限的。如果性格特點適合做銷售，就能很快上道，如果不適合，那就需要花費相對更多時間了。那么什么樣性格的人適合做銷售呢？1熱情友善　　銷售人員在與客戶溝通的時候，一定要表現(xiàn)出熱情友善的一面，讓客戶樂意接受你這名銷售人員。試想一下，如果你給客戶的感覺是面無表情、難以接近，你能做好銷售嗎？ 2不卑不亢　　面對客戶一定要不卑不亢，堅信自己所銷售的產(chǎn)品或服務一定是具有獨特優(yōu)點的，能給客戶帶來收益和價值，客戶用錢購買你的產(chǎn)品或服務是等價交換，不要覺得比客戶低人一等。 3意志堅定　　做銷售一帆風順是很少的，銷售人員在工作中經(jīng)常會得到客戶的各種抱怨或是語言上的攻擊，如果受不了客戶的這些態(tài)度和語言，一氣之下就不干了，這樣永遠都沒有機會成功。 4渴望成功　　渴望成功對于銷售人員來說是非常重要的，只有對高薪有著強烈的渴望，才有動力去突破層層障礙。 5爭強好勝　　成功的銷售人員還需要具有爭強好勝的性格，只有這樣才能面對挫折永不言敗，想盡各種辦法把銷售做好，拿下訂單。這樣的銷售人員也善于和其它銷售人員總結自己的經(jīng)驗，更好的提高自己。 6隨機應變 　　不管是在外面跑客戶，還是做電話銷售，遇到客戶各種刁難問題是常有的事，只有隨機應變，才能靈活解決遇到的各種問題。

銷售是一個非常具有挑戰(zhàn)性的行業(yè)， 銷售人員需要不斷的調整自己的心境才能適應，把一個性格不適合做銷售的人培養(yǎng)成為合格的銷售人員，由于每個人與生俱來的性格特點，要改起來其難度是可想而知的。 企業(yè)需要銷售人員盡快的拿出業(yè)績，所以給銷售人員的培訓時間是很有限的。如果性格特點適合做銷售，就能很快上道，如果不適合，那就需要花費相對更多時間了。那么什么樣性格的人適合做銷售呢？1熱情友善　　銷售人員在與客戶溝通的時候，一定要表現(xiàn)出熱情友善的一面，讓客戶樂意接受你這名銷售人員。試想一下，如果你給客戶的感覺是面無表情、難以接近，你能做好銷售嗎？ 2不卑不亢　　面對客戶一定要不卑不亢，堅信自己所銷售的產(chǎn)品或服務一定是具有獨特優(yōu)點的，能給客戶帶來收益和價值，客戶用錢購買你的產(chǎn)品或服務是等價交換，不要覺得比客戶低人一等。 3意志堅定　　做銷售一帆風順是很少的，銷售人員在工作中經(jīng)常會得到客戶的各種抱怨或是語言上的攻擊，如果受不了客戶的這些態(tài)度和語言，一氣之下就不干了，這樣永遠都沒有機會成功。 4渴望成功　　渴望成功對于銷售人員來說是非常重要的，只有對高薪有著強烈的渴望，才有動力去突破層層障礙。 5爭強好勝　　成功的銷售人員還需要具有爭強好勝的性格，只有這樣才能面對挫折永不言敗，想盡各種辦法把銷售做好，拿下訂單。這樣的銷售人員也善于和其它銷售人員總結自己的經(jīng)驗，更好的提高自己。 6隨機應變 　　不管是在外面跑客戶，還是做電話銷售，遇到客戶各種刁難問題是常有的事，只有隨機應變，才能靈活解決遇到的各種問題。

不利消化 　　碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不僅了飲料中的，更是了胃中的有益菌，因此就大大影響了消化系統(tǒng)的正常運轉。碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹，增大胃內壓力，使胃壁膨脹，影響胃蠕動，進而影響食欲，易導致腸胃功能紊亂，引起腸胃疾病。 不利牙齒 　　碳酸飲料中含有大量酸性物質，會軟化牙釉質，容易促成齲齒的形成。牙醫(yī)建議，如果一定要飲碳酸飲料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，減少飲料和牙齒的接觸時間。喝完后不要立即刷牙，先用清水漱口，半小時后再刷牙，以免把軟化的牙釉質“刷掉”。 不利骨質 　　碳酸飲料中大多都含有磷酸，而磷和鈣是一對平衡搭檔，一旦攝入過多的磷就會妨礙鈣的吸收。眾所周知，人體的骨質與鈣的攝入息息相關，碳酸飲料過多飲用會使鈣磷不平衡，影響骨質對鈣的儲存。長期大量飲用碳酸飲料會使成年后發(fā)生骨質疏松的年齡提前，并使患骨質疏松的幾率增大。尤其是青少年，如果對鈣長期攝入不足將很有可能“長不高”。 不利 　　含的碳酸飲料更是威力兇猛，其中的碳酸會增加小便中的含鈣量，使產(chǎn)生結石的幾率增大；而其中的則會使人體內的鎂和檸檬酸鹽大量流失，殊不知這兩樣物質是預防人體結石形成的防衛(wèi)兵。小便中鈣質的增多加上這兩樣物質大量的流失，患結石的幾率無形中便增大了。 不利解渴 　　喝一瓶冰涼的碳酸飲料，打個嗝，似乎那個嗝將身體內部的熱氣全都帶出來了，讓人感覺非常冰爽。但是碳酸飲料只是短時間讓你有解渴的感覺，但并不能從根本上起到解渴的作用。因為碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會越喝越渴。 不利保持健康 　　身體長期攝入過多的熱量，就很容易導致肥胖。碳酸飲料中含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，但由于碳酸飲料特殊的口感，廣大消費者更是拿它當水飲，不知不覺就攝入了過多的糖分，很容易產(chǎn)生肥胖問題。 　　隨著人們生活水平和健康意識的提高，谷類飲料、功能飲料等健康飲料品類將逐漸成為飲料業(yè)的主力軍，真愛你食品推出的“百合綠豆湯”和“粗糧寶”，不僅具有較高的食療和保健價值，并且口感也好，飲用方便，吸收更容易，關鍵低糖哦，更適宜長期食用。